时间眨眼就过去了二十几天。
这二十多天，对葛小伦、刘闯、赵信、程耀文、蔷薇和琪琳来说，简直是一场痛并快乐着的“地狱”特训。
悟空的教学方式简单粗暴——实战！每天不是在挨揍，就是在去挨揍的路上。
从甲板打到模拟训练场，从清晨打到日暮。
那根金箍棒神出鬼没，角度刁钻，力道控制得妙到毫巅，既能让他们痛入骨髓、怀疑人生，又绝不会造成真正的伤残。
但神奇的是，无论前一天被打得多么鼻青脸肿、筋疲力尽，只要晚上喝上一口那神奇的“猴儿酒”，第二天必定生龙活虎，甚至感觉身体比前一天更结实几分。
而且，那葫芦也怪得很，好像怎么喝都喝不完，一切，他们也只能总结为——不愧是齐天大圣。
而最核心的收获，便是悟空传授的那套看似简单，实则奥妙无穷的“呼吸法”。
起初，当悟空盘坐在甲板上，煞有介事地教他们“气沉丹田，吐纳有度，意随气走”的口诀时，葛小伦脑子里瞬间蹦出无数修仙小说的情节，激动得差点当场喊出“师父在上”！
“嘿嘿，别瞎琢磨！”悟空一棍子轻轻敲在葛小伦头上，打断了他的幻想。
“这可不是啥修仙功法！再说，你们这世界，没那劳什子灵气，修个啥仙？这就是个让身体更听使唤，让你们那‘超级基因’里藏着的力气，能用得更顺溜的法子！”
虽然被泼了冷水，但六人还是抱着试试看的心态练了起来。
开头几天，那叫一个别扭。葛小伦老是憋得脸红脖子粗；赵信速度快，呼吸节奏却乱得一塌糊涂，经常练着练着岔了气；
刘闯更是粗声大气，那架势不像在呼吸，倒像是在跟谁较劲。琪琳和蔷薇稍好，但也需要时间适应那奇特的韵律。
唯有程耀文，或许是常年与大地之力沟通的缘故，对气息的流转有着天生的敏感，竟是最快摸到一点门道的。
悟空也不急，耐心地纠正着每个人的姿势和节奏。
“慢点，慢点，别跟拉风箱似的！气要绵绵长长，沉下去…对，肚皮鼓起来…再缓缓吐出来，像吹羽毛…”
渐渐地，神奇的效果显现了。
当葛小伦在又一次被悟空撂倒时，他下意识地按照呼吸法的节奏调整，竟感觉摔在地上的冲击力被一股绵长的气息化解了大半，落地的姿势也不再是硬邦邦的五体投地，而是带点狼狈的翻滚。
他愕然发现，自己似乎能更清晰地“感觉”到身体每一块肌肉的发力状态和暗能量的流动方向。
刘闯在挥动弑神斧时，不再是一味地蛮力猛劈。
他开始尝试在呼吸的间隙发力，配合特定的吐纳节奏，那沉重无比的斧头，竟感觉轻了一分，挥动间带起的破空声也变得更加凝练、短促，力量似乎更集中了。
赵信更是惊喜，现在，配合上呼吸法，高速奔跑中调整气息，他感觉自己对身体的掌控力提升了不止一个台阶，急停、变向不再那么狼狈，甚至能尝试在高速中做出更精细的动作。
蔷薇对空间虫洞的搬运计算，似乎也因精神更加集中凝练而变得更加顺畅。
琪琳则发现，在狙击瞄准时，配合呼吸法稳定心神和气息，视野中的目标似乎更加清晰稳定，心跳对枪口的影响也微乎其微了。
“我靠！神了！”刘闯在一次成功用呼吸法配合发力，格挡住悟空看似随意的一棍后，忍不住兴奋地大吼。
“猴哥！这法子真管用！我感觉我这斧子，比以前使得更得劲儿了！”
“废话，俺老孙教的东西，还能有差的？”悟空扛着金箍棒，得意地扬了扬下巴。
这呼吸法带来的改变，不仅体现在战斗技巧上，更体现在日常。
葛小伦他们发现，自己的精力似乎更充沛了，反应更快了，连带着对自身超级基因能力的理解和运用，都仿佛推开了一扇新的大门。
那是一种由内而外的通透感，身体不再是笨拙的躯壳，而更像是一台逐渐被自己完全掌控的精密机器。
而更让杜卡奥和整个巨峡号震惊的事情发生了。
悟空传授呼吸法时并未避讳旁人，很快，这套看似简单却效果显著的“体操”就在巨峡号官兵中悄然流传开来。
从舰桥指挥人员到甲板地勤，从科研人员到炊事班老王，闲暇时都开始模仿着“气沉丹田”，尝试着那种奇特的呼吸节奏。