按照常规的划分方式，这片区域就位于前场三十米区域线到对方大禁区之间，但不包括禁区对角线所属的两侧边线区域。
大概就是大禁区弧对开十码范围内，包含两侧肋部在内的矩形地带。
根据数据统计，在全球大多数主流联赛当中，有超过百分之七十五的进球源自于这个区域。
此处的进球不单是指直接得分，还涵盖了由此发起的直接助攻以及间接策动进球。
准确来说，此地是所有十八个区域中，创造进球机会最多的区域。
之所以会出现这种情况，乃是因为进入该区域之后，摆在球员眼前的选择多不胜数。
球员不仅能从这里直接起脚远射，也可以转而为禁区内的队友送出极具杀伤力的传球，亦或是将球分边，通过边中结合的方式来完成进攻。
随着现代足球理念的发展，黄金十四区早已成为了众多球队重点关注的区域。
因此能否用好这个区域，也逐渐成为了教练员的胜负手。
而为了让图赫尔更好地掌握球队对黄金十四区利用效率，同时也为了方便这位少帅对此进行针对性部署，索莱达专门对训练场四周的摄像设备以及相关系统进行了升级。
在现有的十二台摄像机的基础之上，技术团队又额外新增了八台全自动摄像机，用于跟踪拍摄黄金十四区内的情况。
这项创新技术的原理，与门线技术类似，都是基于高速摄像进行3D解析，只不过训练场对设备的要求比正式比赛低，所以部署花费也比门线技术低不少。
这套系统除了可以用于分析进攻数据之外，还附带低延时告警功能。
说起这个告警功能，就得谈及黄金十四区内的传控时间统计数据。
根据过往数据显示，该区域的理想控球时间一般在三秒左右。
在这个时间范围之内的进球数，占到了所有源自本区域的总进球数的百分之八十以上。
另一方面，一旦攻方在此区域内的控球时间超过八秒，那么进球的概率就会变得非常低。
为了让进攻球员养成时间观念，索莱达为球员们配备了一款带震动功能的腕带。
在皮球进入黄金十四区的瞬间，系统便会启动计时。
若是在三秒之后，皮球仍处于区域内，腕带就会产生连续的震动，提示持球球员是时候该起脚了。
震动会一直持续到第八秒，而当腕带停止震动之时，就表明进攻方已经错过了最佳得分机会，当前训练回合亦会随之结束。
这种限制参考的是篮球运动的三秒违例规则，目的是让球员在短时间之内做出决策，以此来提高在正式比赛中，球员遇到对手采取高压逼抢的策略时，处理皮球的能力。
新训练法实施之初，球员们免不了会出现各种各样离谱至极的失误。
但随着时间的推移，球员们自然而然地就逐渐适应了在这种严苛限制下做出正确的决策。
至于实战效果如何，还有待接下来在联赛中接受检验。