儒、武、道、佛、巫，不管是哪一条修行道途，都讲究养练打杀四个字。
“养”字排在首位，自有其道理。
人有三宝精气神，需要不断地去养，固本培元是也。
原身年纪轻轻就在码头做脚夫，扛包赚钱，身体自是有亏空的。
陶铁想要完成百日筑基，堵漏修补、气脉通畅、气冲病灶，要做的第一件事，就是养精，即滋养身体。
药膳正是最为适合陶铁眼下滋养身体的法子。
除了稍微贵了一些，没有任何缺点。
不多时，一份药膳吃完。
练成五禽戏以后，陶铁的消化吸收能力其实已经得到了显著提升。
滋养效果极好的药膳下肚没一会儿，就生出丝丝缕缕的热流，涌向全身上下内外，堵漏修补、疏通经脉，气冲病灶。
如此显著的变化，让陶铁都想再吃上一份药膳，加速完成“百日筑基”的进度。
不过虚不受补，修行更讲究一个循序渐进，陶铁按住了浮动的心思，迈着坚定的步伐走出食堂。
传道院有教习，有课程，但是不分班，对所有正式学生都采用散养模式。
学生们可以自己随意选修感兴趣的课程去学习，可以随意选择去听哪一个教习的课。
宽进宽出，不做成绩要求。
所以缴纳了学费与住宿费，成为传道院正式学生以后，陶铁除了领到一個单人宿舍、两套制服，没有得到任何具体的安排。