光波体操吗，小孩子都能学会的东西。
对于陆千羽这种高手来说，基本看两眼就可以学会。
但是，没有杨成这个宿主的钦点，那就没有作用。
一套光波体操做完，杨成声道：“千羽姐，这基础动作是不是很简单？”
陆千羽长长的睫毛眨了眨，“何止是简单，完全就像是儿戏一般。”
“说得不错，单纯动作的确和儿戏没什么区别，所以才需要修正。
这样吧，我到正面，千羽姐你认真从头做一遍光波体操让我看一下。
我得看看你的基础动作练习得怎么样，欠缺在哪里，随后帮你修正。”
看着杨成极其认真负责的样子，陆千羽根本没有多想。
她觉得，能美容养颜的神术哪里是那么好练习的。
而且她本身还是武训老师，知道有些东西必须契合才能发挥作用。
所以眼见杨成在自己正面的石椅上坐了下来，就当着这个少年的面，陆千羽认真地从预备运动开始做起。
就是怎么说呢？
突然被一个少年那么盯着自己，而且自己还要又蹦又跳的。
这让身为一个女孩子的矜持全部烟消云散，要说不好意思还真有。
“千羽姐，请认真对待光波体操！
如果不是我觉得和千羽姐你投缘，我绝对不会将姐姐的这项神术传给别人！”
陆千羽俏脸一红，看着眼前少年皱起的眉头，她赶紧排除了杂念。
继续在这个少年面前做起了肩部运动，扩胸运动和踢腿运动。
而她是不知道，随着她娇俏的身躯各种活跃起来时。
杨成心里也是惊涛骇浪的。
那浪是真汹涌，嗯，踢腿真白真长，咳咳，是真标准。
陆千羽独自做了一遍广播体操：修行在召唤后问道：“杨成，我的基础动作可以了吗？”
“千羽姐，你心中还是有杂念啊，这样是不行的知道吗？
这就跟修炼一样，自始至终心中绝对不能有任何杂念。
你现在屏气凝神，杜绝一切杂念，然后将基础动作再来一遍！”
陆千羽有些发迷道：“没有啊，我已经很认真很清心了。”
“这项神术虽然简单，但也不是任何人都有效果的。
千羽姐，我既然教你，就对你负责。
就像我以后跟你去破军学院，你也要对我负责知道吗？”
陆千羽想了想，理确实是这个理。
随即她点了点头，然后再度来了一次光波体操：修行在召唤。
这一次的话，以陆千羽的眼光来看，应该很不错。
因为杨成不但满意地点了点头，甚至他都是喝起了桌上的小茶来。
“杨成，这样就可以了吧？”
“可以了，基础动作很不错，接下来就是手把手为千羽姐修正动作了。”
这般说话的同时，杨成已是来到了陆千羽的身后。
“千羽姐，从现在开始，我要你更加清心杂念。
修正动作很有必要，如果你因为矜持放不开手脚的话，那这项神术我只能说与你有缘无分。
还有，我们都是修行儿女，我不希望因为身份性别问题，千羽姐你就扭扭捏捏的！”
陆千羽深呼了口气，“我知道了，那就开始为我修正吧。”
“很好，那就开始从预备运动的每一个节拍动作开始一个一个修正！”
眼见陆千羽做了一个动作后，杨成也是落落大方地从后面双手环抱过了陆千羽柔软的娇躯。
然后认真为她修正动作起来。
身为一个有情操有道德的好青年，杨成认为，自己必须得有负责到底的精神。
而且光波体操也是一代传承，必须得让陆千羽好好学会，领悟其中精髓！
请收藏本站：.bqua。笔趣阁手机版：.bqua