“那我就不打扰了，好好休息，“秦渊转身准备离开，走到门口时又回头说道，“对了，明天早上如果还是不舒服，继续休息，不要勉强。“
“我知道了，谢谢，“林晓月说道。
秦渊走后，林晓月拿起那个药包，仔细端详。她在军校时学过一些医疗知识，但对中草药了解不多。她能认出其中有当归、红花、川芎这些活血化瘀的药材，还有一些她叫不出名字的草药。
“秦渊居然还懂中医药？“林晓月心想，“这个人还真是让人意外。“
她想起刚来时对秦渊的印象——一个只知道拼命训练的“训练狂人“。但现在看来，秦渊远比她想象的要细心，也更懂得训练的科学性。
下午的训练时间到了，林晓月听到窗外传来战士们集合的声音，还有秦渊洪亮的口令声。她忍不住走到窗边看了看，心里有些失落——这是她第一次因为身体原因缺席训练。
“算了，秦教官说得对，不能逞强，“她安慰自己，“今天好好恢复，明天才能继续。“
她决定按照秦渊的建议，试试那个药浴。反正闲着也是闲着，就当是一次新鲜体验吧。
林晓月找到食堂的王班长，借了一口大锅和炉子，开始熬药。她按照秦渊说的，把整包药倒进锅里，加满水，大火烧开后转小火慢熬。
药煮开后，一股浓郁的药香味弥漫开来。这味道说不上好闻也说不上难闻，就是一种很特别的草药气息，闻着让人觉得很放松。
林晓月在旁边等着，心里却在想着秦渊。
这个看起来冷酷严厉的教官，原来还有这么细心的一面。他不仅关注训练，也关注战士们的恢复和健康。这个药包，显然不是临时准备的，而是他长期使用并且验证过效果的。
“他一定是用在自己和战士们身上都有效果，才会特地送给我，“林晓月想着，心里涌起一股暖意。
半小时后，药熬好了。林晓月小心翼翼地把药汤连同药渣一起倒进浴缸，然后加入热水调节温度。她用温度计测了一下，正好四十三度。
浴缸里的水呈现出深褐色，那些草药在水里漂浮着，看起来有点像巫婆的魔药。林晓月忍不住笑了——谁能想到，她这个接受过现代化军事教育的政委，居然要泡这种看起来很“原始“的中药浴？
“试试吧，反正也不会有什么坏处，“林晓月脱掉衣服，小心地踏进浴缸。
刚一进去，她就感觉到一股热流包围了全身。这种热不同于普通热水的热，而是一种带着穿透力的热，仿佛能渗进肌肉深处。
林晓月缓缓坐下，让整个身体都浸入水中，只露出头部。
起初，她只是感觉很舒服，温热的水让紧绷的肌肉稍微放松了一些。但渐渐地，她开始感觉到一些变化。
身体开始发热，不是表面的热，而是从内部散发出来的热。林晓月能感觉到自己的皮肤在发烫，毛孔似乎都张开了，开始大量出汗。
然后，她感觉到了秦渊说的那种痒感。不是很剧烈的痒，而是一种轻微的、从肌肉深处传来的痒，像是有无数只小蚂蚁在肌肉里爬行。
“这感觉好奇怪，“林晓月心想，但她记得秦渊的话，这是正常的，要坚持泡满半小时。
随着时间的推移，那种热感和痒感越来越明显。林晓月的额头上渗出大颗的汗珠，汗水顺着脸颊流下来，滴进浴缸里。她感觉自己的心跳加快了，呼吸也变得略微急促。
但奇怪的是，她并不觉得难受。相反，在这种热感和痒感之中，她能清晰地感觉到肌肉的变化——那些昨天和今天因为训练而酸痛的肌肉，似乎正在被某种力量修复和重组。
酸痛感在慢慢减轻，取而代之的是一种特殊的充实感，就好像肌肉纤维正在变得更加紧密、更加强韧。
“这...这是怎么回事？“林晓月惊讶地想着，“中草药真的有这么神奇的效果？“
她试着活动了一下手臂，发现原本僵硬酸痛的肌肉，已经能够比较顺畅地活动了。虽然还有些酸痛，但比起泡澡前，已经改善了很多。
时间一分一秒地过去，林晓月闭上眼睛，专注地感受着身体的变化。她感觉自己的身体就像一块海绵，正在吸收着药汤中的精华。那些草药的有效成分，通过皮肤渗透进肌肉，渗透进骨骼，对整个身体进行着修复和强化。
半小时后，林晓月从浴缸里出来。她站在镜子前，惊讶地发现自己的皮肤变得红润有光泽，整个人的精神状态都好了很多。
她试着走了几步，发现双腿的酸痛感减轻了至少一半。原本抬起都困难的腿，现在已经能够比较轻松地活动了。
“真的有效！“林晓月激动地想着，“而且效果比我想象的好得多！“
她迅速穿好衣服，冲了个温水澡洗掉身上的草药味，然后躺在床上。这一次，她很快就睡着了，睡得很沉、很香。
当她再次醒来时，已经是傍晚了。外面传来战士们训练结束后的谈笑声，还有食堂开饭的铃声。
林晓月坐起身，惊讶地发现身体状况好了很多。她试着站起来，走了几步，虽然还有些酸痛，但已经不像早上那样僵硬了。
“这药浴真的太神奇了，“林晓月感叹道。
她换好衣服，来到食堂。战士们看到她，都很惊讶。
“政委，您看起来气色好多了！“刘建华说道。
“是啊，早上看您走路都困难，现在好像恢复很多了，“马强也注意到了。
“秦教官给了我一个药包，让我泡药浴，“林晓月解释道，“效果确实很好。“
“哦，是教官的那个特制药包啊，“周小虎恍然大悟，“我们以前训练受伤或者过度疲劳时，教官也给我们用过。确实很管用，不过一般人不知道配方。“
“教官从哪里学来的这个方子？“林晓月好奇地问道。
“这个我知道，“段景林说道，“听说是教官年轻时在部队服役期间，跟一位老中医学的。那位老中医以前是军医，专门研究运动损伤的中医疗法。教官跟他学了很多，这个药浴方子就是其中之一。“
“而且教官还根据实际情况改良过，“刘建华补充道，“现在这个配方是最适合军事训练恢复的版本，效果特别好。“
林晓月听着战士们的讲述，对秦渊有了新的认识。原来这个看似只知道严格训练的教官，背后做了这么多功课。他不仅研究如何训练，也研究如何帮助战士们更好地恢复。
晚饭时，林晓月特意坐到了秦渊旁边。