刺客联盟的这份锻炼法就是调动身体内在力量，追求短时间内极致爆发的一门技巧。
凡妮莎本身的基础就很扎实，在这方面的天赋也很高，对于身体控制有着独到的想法。
一天后。
结合盗贼锻炼法和德鲁伊的知识，她努力调动体内的自然之力，又运用控制肌肉的技巧，让身体和大自然完成一个初步的协调。
她在林间快速奔跑，之后脚掌猛踩地面，身体腾空而起，借助一个巧妙的转体空翻，浑身肌肉按照特殊的方法开始变形。
大吼一声，落地的她就变成了一只浑身都是烈焰的火焰巨熊。
之后慢慢收束火焰，又举起爪子反复看了看，巨熊让她浑身充满力量，不过这个变形并不完美，倒像是强行变形，身体多少有点抗拒。
恢复人形，之后再变，再恢复。
往复几次，依靠身体记忆，她也慢慢掌握了变熊的技巧。
来回试了几次，会是会了，但就像那些达到大德鲁伊职阶的利爪德鲁伊不喜欢变鸟，而猛禽德鲁伊不喜欢变熊一样，多少还是有点不习惯。
她崇尚轻灵敏捷的攻击方式，巨熊这种圆滚滚、傻乎乎的攻击方式就很不习惯，身体过于笨重，动作也很迟钝，除了卖萌，她短时间内还真想不出这个形态有什么用。
得知希尔瓦娜斯的军队已经离开斯坦索姆，凡妮莎就准备秘密返回洛丹伦了。
临走前，她和佳莉娅见了一面。
“王都我们已经收复了，只是非常残破，还需要一些时间修缮。”能看出佳莉娅的兴致并不高，凡妮莎的措辞很谨慎。
阿尔萨斯弑父的宫殿提都没提，她讲述着城市里原本的布局，什么东市、西市、贸易区的，很多都是吉安娜的原话，她现在复述一遍。
佳莉娅心情有点沉重，她以为还需要十几年、二十年的时间洛丹伦才能收复呢，谁知道这么快啊，一点思想准备都没有，大脑一片空白。
她想说点什么，但不知从何说起，看到凡妮莎的坐姿，总算找到了转移话题的事情。
“凡妮莎，坐直了！要注意你的仪表！”以前大家不熟，很多话不方便说，现在佳莉娅动不动就拿出长姐的架势来纠正她的日常行为。
站姿、坐姿、说话时的表情、微笑时的表情，不厌其烦地给她说。
为了让佳莉娅放松，也是为了拉进双方关系，凡妮莎摇身一变，变成一只憨态可掬的巨熊，一屁股坐在地上，龇牙咧嘴地对佳莉娅笑。
“你给我起来！起来！”佳莉娅开始推她，一个牧师，小胳膊小腿，哪推得动巨熊啊。
凡妮莎o(n_n)o