当今世上能被称为高级武学的首要一点，就是修习之后非但能强化身体，更能延长性命，甚至是所谓青春不老。
青春不老此乃自古人之追求，无数人为止耗尽一生，但世上至今无人永生，即便是辛苦持修，也不过是延缓生命衰老的过程。
但凡是能够有这种效果的武学，就被世人归为高级武学了。
惊魂心法之流，首重还是悟性，有悟性之人才能领悟口诀之中要义，同时还重心性，心性坚定坚韧，才能排除杂念，达到修炼的基本要求，心性坚韧才能坚持不懈，步步生莲。
在马铮看来，惊魂心法仍旧是以道家养生理念为基础，通过温存养气强化自身，从经脉到经络、骨骼、肌肉发肤这般过程。
身体强大了，所表现出来的种种能力也就更为强悍，到一定程度就已经不是那些只练外功的武学所能比拟。
严格来划分，惊魂心法其实跟惊魂棍法是相铺相成的，心法重在心意调养，而棍法除开能够上阵杀敌之外，更重要的作用其实是引导体内气息流转。
心法与棍法，两者相辅相成，缺一不可。
静时运心法，动时练棍法，心法是身不动意动，棍法是心不动气动。
动静相成，动中有静，静中有动。
马铮之所以能够很快入门，概因为他能够理解马家武学当中的哲学思维，对这种矛盾相辅相成的理解，若是一个根本没有文学和哲学基础的人，却是很难的。
而此番入定，让马铮心中生出无限欢喜的，还是他竟然能够内视了。
与茫茫然中内视经脉，观丹田涨落，看气息流转，其中有大欢喜。
马铮这还是第一次亲眼看见丹田，他一开始并不敢肯定这虚幻又真实的空间就是丹田，只是当他看见一股股气息有若氤氲气流注入，又从其中勃发钻出，他才确定，这看似在肚脐之下，小腹当中虚幻的空间，便是丹田。
此时马铮的内视仍旧是黑白的，视线范围内的一切都只有灰度区别，丹田是蒙蒙的白，流入那内息感觉上有小指粗细，色浊，丹田之中氤氲气团色浑，出丹田进经脉之气息色清，虽说马铮并无执念引导，但在入定状态下，一切仿佛是水到渠成，自行运转，玄妙无比。
若是马铮视线追踪那些气息，也能看到所行进之经脉，而每个转折点，便是穴位。
经脉色清，穴位色重，点线分明，让马铮观后喜不胜喜。
只是马铮初得内视，意识都放在任、督二脉当中，却没有去留意另外六脉里，因为《易筋经》积累下来的那些真气，也在随之缓缓流淌，更有从丹田之中分出的丝丝气息，在其中穿梭往来。
陷入内视喜悦中的马铮，压根感觉不到时间流逝，更不知道坐在门槛上的马铮，已经起来坐下九次，每起来一次，就吃下两人份的食物。
马召怕是也知道马铮正处在修炼的重要关头，故而才不准任何人打扰，就连马道铭在知道后亲自赶来，最终也被马召挡驾。
站在门槛之外的马道铭，只是瞥过盘膝打坐的马铮一眼，口中便发出声叹息，低叹道：
“清屏公主眼力无双。”
随后马道铭从袖中抽出一本薄薄书册，交予随他同来的马幺幺，说是等马铮醒来第一时间交给马铮。
那小册子，便是与二层心法相匹配的棍法。
倒不是马道铭不相信马召，实在是马召那浑人外形，让人不放心。
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