生理烟瘾对于张海贝来并不是什么很大的困难，就跟感冒差不多，随着戒烟的时间增长，欲不振、恶心呕吐、精神溃散、口肠溃疡等等都随之而来，就好像生了一场病一样。张海贝有了一些放弃的想法，但是看到楚云胡在默默的照顾着自己，又想起当初自己要戒烟时候朋友那嘲笑的语气，还要是张海贝能戒烟成功，他就请张海贝下馆子。还谁谁谁戒烟的时候死掉了，谁谁谁抽烟喝酒长命百岁。
张海贝并不是稀罕朋友的一顿饭，他只是不想辜负楚云胡和自己。
于是他去医院咨询了医生，医生告诉他这是戒断反应，通常就是因为这个反应让很多人认为强行戒烟对身体不好，需要慢慢戒烟或者重新抽了起来，导致戒烟失败。
实际上戒断反应正是身体在自我恢复的表现，它正在修复抽烟多年带来的伤害，只是身体适应了这些有害物质，现在不抽了，身体里的细胞有了一种依懒性饥饿感，不断提醒你去抽烟来摄入这些有害物质，只要克服过去了，就会慢慢好起来的。根据个人抽烟的时间和数量而定，时间一般从一个星期到一个月不等。
听了医生的话，张海贝心理有了准备，对于这种身心折磨也有林抗的勇气。因为他现在知道这种折磨终究会过去，迎来光明。对他来，还有什么比失去楚云胡更痛苦呢？既然楚云胡都能失而复得，戒烟的这点痛苦又算什么？既然决定了重新开始，那就要和过去彻底告别。