“倒行气血，气走丹田，血涌天灵……等等，是不是这样啊。”我又念了一遍，突然领悟到了一些东西。丹田我知道是在肚脐下面，天灵应该指的是天灵盖，天灵盖就是头顶，倒行气血，那我倒立试试看。果然我一倒立就觉得血液向头涌去，看来是对了。
我倒立之后就开始试着气走丹田，这个可真是有难度，不过我天资聪颖这难不倒我，我最后终于成功了。力发于心，这个东西我真不懂该这么做，就暂且不管他了，不一会腹部就流入一阵暖流，我感到通体舒畅。我就这样倒立一直到我坚持不住，我筋疲力尽的倒在地上，看了一眼手表，突然被吓到了，我竟然倒立了一个半小时，这是我以前不敢想的，以前最多也就只有半个小时，我发现的身体也开始走变态的路线了。
我洗了一个澡，然后就去睡觉了，这一晚我睡的特别的安稳。第二天我去上班，发现身体有些变化，但我说不出是什么变化，只是知道这个变化时好的方向。在这一周的时间里，我除了想法设法的开导赵玲，给她讲各种各样的笑话，还有就是回家练功。赵玲现在好像是从邹立的yin影中走出来了，不会在发呆了。因为和我的接触多了，在我面前也不再那么拘谨，至少不会那么容易就害羞道脸红。
在第6天我下班的时候，突然好想跑步，于是我就开始奔跑，耳边的风很凉爽，当我回到家的时候，我惊讶的发现，我只用了15分钟，从我家到酒吧跑步至少需要20分钟。这么说来我的速度提升了，我开始运气，发现身上竟然有一股力量涌现。我突破了！我练成一层了，而且只用了六天。
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