跺脚的作用主要有四点，一可助拳势，二可固根基，三可增功力，四可攻下盘；
擤气则是八极拳特有的运气之法，俗话说得好，内练一口气，外练筋骨皮！
与跺脚相同，擤气也有四种重要作用，一是可以稳定下盘，二是可以增涨劲力，三是可以壮筋骨，四是可以促六合。
普通人或许对下盘、增涨劲力、壮筋骨都比较明白，却对促六合不明白；
实际上所谓的促六合就是促进拳术的六合要求，拳术的六合，其中外三合为手与足合、肘与膝合、肩与胯合，又可以说成是手、眼、身，针对的就是身体外形协调一致的要求；
内三合则是心与意合、意与气合、气与力合，针对的是人体内在因素和精神方面的要求；
华夏拳法讲究的是内外相合，方能达到六合的作用。
霍震远单看任英杰这跺脚擤气的动作，暗暗已在心底想道：‘果然是位高手！’
任英杰一上来并没有用什么大杀招，只是挥手一记重拳袭向霍震远。
“来得好！”霍震远高吼一声，纵身迎了上去。
两人的身材都较为魁梧，出手速度极快，力量相当凶猛，拳、脚、掌、肘部的攻击一起来，简直就像是两台高速运转的机器，撕碎空气的呼呼声与沉闷的撞击声交织在一起，演奏出美妙的暴力交响乐。]]^_^
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(邪医)