宿主：沐小风（武灵中期）
天赋：s级
气血：18888
体质：1118（黄级）
精神：659
财富值：1523万余
自由支配现金：亿
功法：九转星辰诀（百分之三点五）
生活技能：厨艺（宗师级），医道（宗师级），铸造术（宗师级），狂浪锤法（宗师级）
技能：野蛮冲撞（宗师级）
技能：驾驭术（宗师级）
技能：控水（玄冥冰液）（宗师级）
技能：射击（宗师级）
技能：自由搏击（宗师级）
技能：穿云箭（宗师级）
技能：霸王枪（宗师级）
技能：控火（九幽魔火）（宗师级）
技能：破妄之眼（窥破一切虚妄，伪装，直视本源）
技能：逍遥游龙步（宗师级）
技能：怒浪箭雨（宗师级）
技能：傲寒斩（宗师级）
技能：盾击（宗师级）
技能：土刺（宗师级）
技能：厚土囚牢（宗师级）
技能：反伤（宗师级）反弹百分之五十伤害
技能：流星火刃（宗师级）
技能：淬毒（宗师级）
被动技能：恒定（如鸡司晨，始终如一）
被动技能：极速（奔跑时速度提升百分之百）
系统商城：一层全面开放
灵宠：大黄（三阶后期巅峰灵兽）
宠物技能：风刃（宗师级），暗影潜行（宗师级），虎啸（宗师级），雨疾风狂（宗师级）
异宝：寻宝金钱（先天灵宝），星辰砂（天级灵材），禅音蒲团（准地级），避水灵珠（后天灵宝），烈焰银枪（地级），饮雪刀（准地级），锋锐之刃（神器，封印中），盛世美颜果*6，贝灵盾（地级），极品火灵石*1，血菩提*10。
实力又提升一大截，沐小风非常满意，带着微笑关闭系统光屏，来到简易房前，开始做起早饭。
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，自从踏上武道之路，沐小风食量大增，再加上昨晚连番大战，此刻沐小风真的很饿。
从空间里挑选了一大块赤血蟒肉，沐小风决定熬一锅赤血蟒肉粥，犒劳一下自己。
一个小时后，太阳的霞光洒满大地时，沙滩上飘散起浓郁的香味，让人闻之食指大动。
“咕嘟！”沐小风吞了下口水，迫不及待给自己盛了一大碗，手上寒气微微散发，热气蒸腾的赤血蟒肉粥，立刻下降到刚好能入口的温度。
“沐小风，你又做了什么好吃的，你再这样我都要变胖子了！”张妍从修炼状态醒来，循着香味第一时间来到沐小风身边。
“好东西！武宗级的赤血蟒肉熬的粥，贼补！”沐小风连忙盛了一碗，降温之后递到张妍面前。