废了一小番的力气让艾里斯他们全部都下去之后，余笙就开始专注的盯着低训练区的兽人们能够承受的水平。
每一个训练区都是有八个训练项目，就算是能量石埋的已经算是稀疏了，他们和能量是之间也不是直接接触，还隔着一小层的土。
可他们在去项目上面训练的时候，也都是大部分都只能够勉强做到第三个项目，第四个项目能够碰到的只有那么一两个。
并且墙面的三个项目在做起来的时候，除了第一个项目动作比较利落以外，其他的几个根本就是动作迟缓，勉强在撑的样子。
“兽神，低训练区的兽人已经全部经过能力检测，请兽神示下。”
等下面的那些加上玖冉他们三个，一共六十八个兽人全部都通过测试之后，沙克让他们站好队形之后，走到最前面，看着在指挥楼上面正在盯着他们看的余笙问下面要做的步骤。
“把训练区域现在先盯在前面两个项目，所有的兽人重复做前面的两个，等他们一个不留的，能够全部在前面两个项目中做的毫不费力，动作顺畅之后。
在有前面个项目保持的基础上，增加第三个项目。”
“另外，每做完一次前面两个项目之后，必须要通过一次雷电驱除身上沾染的能量，在进行下一轮的训练。
在确保身上不会被能量石里面的能量入侵的情况下，所有的兽人在自己身上力竭，没有在动的能力之后，在进行暂时的休息。”
这些兽人们大部分从第二个项目开始就已经出现了有被能量石牵制的感觉，一步一步的来，在第二个项目上面重复的做，直到他们都是熟练了之后，在进行下一个。