添加小习惯，定期反思，学习练习，每天抽时间放空大脑，望远登高。
拍照烧笔记。
感觉备忘录没有用啊，因为我分不清哪些是必须记住的，哪些是没必要的，没有一个标准，所以我也做不了oqc。
我又把抖音里我的喜欢翻了翻，发现我关心的太多了，什么都想关心，都想学习，都想了解，但是每一个人的时间都是一样的，每天就是24小时。
除非不看手机，不然只要一刷，就免不住要关心这儿关心那儿，总有能抓住你眼球的事儿，现在的大数据太恐怖了，一直给你推送，可是有些是我并不想要了解的，与我无关或离我太远，而我想要了解，当下迫切需要的又不给推送，找也找不到，淹没在无穷无尽的信息之中了。
好久没有看日出和看新闻联播了，感觉自己当初一下想养成四个习惯，有点儿盲目自信了，也是急于求成了。
剪脚趾甲。
取快递。
我分不清哪些该跟父母说，哪些不该说，哪些不是不可以说，哪些可以不说。
也不是要把想到的所有事儿都记上。从辩论，任何话都可以被反驳质疑，都能找到相反的栗子，都不是绝对的，那名人名言都是错的吗，我们是不是就不该张嘴，因为总会被抓住破绽，被diss，我做不到谨言慎行，原来的又被我抛弃了，那我还能怎么办，让我说，说啥，终于开不了口了。