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嘀嘀嘀
突如其来的闹铃声将叶云唤醒了。
躺在床上，叶云刚想起身。
只不过动了动胳膊，顿时浑身的酸痛让叶云后脑勺都开始战栗。
好一阵儿，叶云才逐渐适应了这种强烈的酸爽。
因为稍微动一下就特别酸痛，尤其是胳膊上臂和两条大腿。
所以，起床的时候，都只能慢慢悠悠的。
一点大的动作都不敢做。
刺激，太踏马的刺激了！
看来昨天运动过量了。
叶云咬牙从冰箱拿了几个面包片和一盒牛奶，凑合的吃了一口。
九点的时候，叶云慢慢悠悠的走向了健身房。
叶云自己都在心里问了自己一句，自己何必遭这罪呢。
他也就抱怨几句。
该受的罪的还得受着。
谁让自己以前没有管好自己的嘴来。
而且还是为了自己的身体健康。
现在的他钱是不缺了，一副好的身体至关重要。
有那么句话说得好：人最大的悲哀就是，人死了，钱没花掉！
他可不想重活一次，自己还没好好享受，身体先垮了。
自己还没好好享受享受来。
等叶云到了健身房的时候。
柳若芸看到叶云走路的姿势的时候，顿时乐了！
她捂嘴娇笑的样子，让叶云不由自主的多看了两眼。
“有这么好笑吗？”
叶云无语的看了一眼柳若芸。
柳若芸也察觉自己刚才的笑声好像不太合适，这可是自己的大客户，是自己的上帝。
“咳咳~！”
轻轻咳了咳，柳若芸一本正经的说道：“叶先生，看样子昨天的训练量刚刚好，今天我们继续昨天的教程吧！”
卧槽！继续昨天的！
自己要是和昨天一样再来一遍，明天估计是爬不起来了。
看向柳若芸，面带苦涩直接道：“柳教练，明天我还有事，今天减轻点训练量吧！”
柳若芸闻言，首先第一感觉就是不相信，这是为了偷懒。
但她也只能听他的。
她也没有办法，谁让叶云是他的客户呢！
随后叶云的训练开始之后，她倒是确认了叶云身体的情况。
昨天叶云训练确实达到了一个极限，虽然不至于肌肉拉伤，但是今天确实要减少训练量恢复一下。
叶云训练完了卧推和平推，另外又练了一阵哑铃。
中途休息的时间中，柳若芸拿过了一瓶红牛。
这些能量饮料用来补充体力还是挺不错的。
叶云刚拿起瓶子喝了一口，手臂突然感到细腻的触感。
回头一看，就看到柳若芸正用双手在自己手臂上轻柔的按捏。
嘿~！
这细腻的肌肤，温柔的触感
咳咳
有点跑题了！
别说，还真舒服！
但是这样不好吧？
叶云瞪着双眼，看着低着头，似乎很是认真的在按摩的柳若芸。
心思又不知道飞到哪去了
心中赶紧默念静心咒，告诫自己这是有夫之妇，人家还有孩子，有家庭
迟疑了片刻，才是问道：“柳教练，这是”
柳若芸闻言，抬头看了眼叶云，然后迅速道：“锻炼之后按摩一下，可以缓解疲惫和酸痛！”
说罢，不知道她想到了什么，脸色徒然一红，低下头去：“你别瞎想！”
叶云瞬间不知道该说些什么！
只好收回目光，老老实实的等着柳若馨按摩结束。
上午11点，锻炼结束后，再次免费享受了一把美妇教练的按摩。
叶云回家的时候，发现身上果然松快多了。