仙子说：“这鹰头凤是我们大陆稀有的珍禽，它生长在人迹罕至，高耸入云的山上，并且把巢筑在无人能去的险峻峭壁之上。靠采集生长在山中云层之上的各种植物的茎、叶、果实等为生。因为它吃的这些东西生长时间都很长，且?都吸收了日月之精华，天地山川之灵气，所以时日一长，这些精华和灵气就会汇聚在它体内，形成一颗内丹，但因为它不懂修炼，这颗内丹只能让它长生，不会让它增长什么功力。可如果修炼者得到这颗内丹，吃下去瞬间就会提高修为。”
叶尘道：“是吗？这么神奇。那我把它抓来，把内丹给你取来。”
仙子说：“不用你出手，你看着就行了。我说了它不会修炼，没什么异能。”“可刚才它袭击我们时，我觉得劲风不小啊。”叶尘不放心的说。“那是因为我们飞行的太高，落下时惊动了它，它以为我们会威胁到它，所以扑过来，但那也是想把我们吓跑。别看它长着鹰头鹰嘴，但它却不吃肉，不会杀生。”仙子信心十足地说。
叶尘还是不放心，说：“那你也你小心点，我在旁边看着，会随时保护你。”
仙子笑着点点头，然后飞身一跃，美妙的身姿飘然飞起，飞向那只大鸟，同时红光一闪，一张红色大网抛出，迎头罩向鹰头凤。
此时那只大鸟站在对面大石上，正看着二人说话，没想到仙子突然出手，抛出一张大网，它感觉不好，展翅想逃，可已经晚了，网已经结结实实罩住它，任它怎么挣扎也逃不出去了。
仙子落在叶尘旁边，手一挥，大网收回来，那只鹰头凤睁着惊恐的眼睛，看着他们。
叶尘问：“怎么取内丹？要杀死她吗？”“仙子道：“不用杀它，我有办法。”
说完，仙子走到鹰头凤跟前，伸左手握住它的弯嘴，伸右手握住它脖子下的嗉囊，微微用力，但见大鸟慢慢张开嘴，越长越大，突然，一颗颜色血红，大如珍珠的东西从它嘴里吐出来，仙子放开大鸟，接在手中，然后兴奋的拿到叶尘眼前说：“千年红，万年黑，我以为它也就几百年了，没想到它竟然已经过了千年。”
叶尘说：“这么小的内丹，超过千年了？你没弄错吧？”“不会错，那些精华和灵气只有沉积的时间长了，才会有颜色，时间越长，颜色越深。”仙子自信的说。
“那你就快吞下去吧，免的的时间长了灵气散失。”叶尘催促道。“不，我想让你吃，让你功力尽快提高。”仙子真诚地说。
叶尘一阵感动，搂过仙子说：“多谢姐姐这样关心我。可我不用，我已经突破瓶颈，进境已不同以往；前几天我又吃了巨蛇内丹，功力更是大增；而且此内丹是天地日月精气汇聚而成，没有邪气，正适合你，所以你快服用吧。”“那好，我就不客气了。”仙子不再推辞，盘腿坐下，吞下内丹，然后运功，慢慢融和，叶尘在一旁守候。
可能这颗内丹的能量真的巨大，仙子运化了足有一个时辰，才慢慢睁开眼。她站起身，看到叶尘正惊奇的看着她，她自己上下把自己打量了一下，疑惑的问叶尘：“怎么了，干嘛这样看我，我有什么不对劲吗？”
叶尘笑着摇了摇头，说：“这颗内丹果然不同凡响，不但姐姐的功力跃升了三个层次，而且容貌都变得越发美丽，现在简直就是真正的仙子了。”
仙子惊喜道：“真的吗？我只知道我功力大增，真的容貌也变了很多吗？”“是的，变得更年轻美丽了。”叶尘发自肺腑地说。
仙子兴奋的满脸红晕，这让叶尘又有点心摇旗动了，刚想搂住仙子，可没想到仙子身子一转，躲开了他的魔爪，却走到了那大鸟旁边。剩下叶尘在那心中抓狂。
此时那只大鸟被困在网里，眼中充满恐惧，身子不住颤抖，因为它不知道，接下来她们会怎样处置它？它怕她们会杀死它。
仙子走到鹰头凤跟前，俯下身摸了摸它的头，说：“别害怕，我不会杀你的，你帮了我的忙，我应该感谢你。”说完，伸手从怀里拿出一颗保命丹，塞进大鸟嘴里，说道：“这个虽不如你的内丹可以让你长生不死，但它可以保你内丹形成前不会有生命危险。走吧，以后不要轻易出来了，你不出来袭击我们，我们是不会发现你的。”说着，伸手一指，收回大网。
鹰头凤一看大网没了，急忙一展翅，飞上半空，瞬间进入云端不见。
仙子放了鹰头凤，迎风站在那儿，秀发飞扬，衣袂飘飘，真如仙女下凡一般，叶尘见了，心中大动，之火悄悄被点燃。