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第四百零二章 跑步

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就快到了,一定要坚持。

“呼……呼……”

顾卿宁调整好呼吸,终于坚持跑到了陈飞面前。

可她停得太急了,身体下意识往前稍去,还好陈飞眼疾手快地拉住了她,不然她就要脸朝地了。

“没事吧?”

顾卿宁站稳了,“没事,谢谢夫子。”

她的体力还是太差了,不跑一次自己都意识不到。

刚才那半圈加上从中间穿了过去,差不多应该有两三百米。

不过还好,她坚持下来了。

“你先休息一下吧,其他人过来站好。”

顾卿宁走到一边坐着,不远处的柒七和霜双就跑了过来,“小姐,奴婢帮您擦擦汗。”

“小姐,喝点水。”

喝完水之后,他们已经开始在活动筋骨,准备扎马步了。

见状,顾卿宁赶紧把水壶给柒七,走了过去。

“所有人,扎马步两刻钟,不许动,谁动了全体再加半刻钟。”

“是!”

顾卿宁不会扎马步,而且她没有任何武功底子,陈飞只好一步一步教她。

手该怎么放,脚要怎么蹲,怎样放力才能稳住自己的身体等等。

教完她,两刻钟也就过去了,“好了大家休息一下吧。”

一到休息的时间,裴宿元就紧紧地凑了上来,“怎么样,第一节武学课感觉如何?”

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