沈乔刚开始觉得不适应，略有些紧张，后来习惯了，也渐渐放开了。
没过多久，四位导师就进来了，按照比赛的流程，跟他们具体介绍了一下，之后就步入主题，说此次选秀的主题曲和舞蹈要在三天之内学会，并且在三日后舞台公演。
不过从今天之后，节目就改成录播，不再直播了，每周会播放一期，一共会分为七期，也就是说会有七次公演。
练习生们纷纷唉声叹气，表示时间太仓促了，导师抬手让他们安静下来，以后就在大屏幕上播放了主题曲的舞蹈视频。
沈乔的舞蹈功底算是这些人中最差的，虽然天生嗓子不错，但现如今还是白纸一张，不太懂什么唱歌的技巧。
主题曲调子很难，对练习生有比较高的要求，不仅得音色好，音准也得好，至于舞蹈，动作不算很难，但其中有几个下腰，顶|胯和高踢腿的动作都有一定的难度，而且还得出于美观着想，练习生们肯定要保持一致。
沈乔前阵子才伤到了颈椎，这些高难度动作根本无法独立完成。当即就默默叹了口气。
心里安慰自己，没啥没啥，尽力而为就好了，不要麻烦别人，也不要卖惨，争取不拖大家的后腿。
赵柯从旁压低声音道：“比我想象中的要难很多，沈乔，你的伤还没好利索，到时候跟编管姐姐，还有负责dance的导师说一声，自己可别强撑，要是落了病根，可是一辈子的事！”