王重阳因性格内敛，却坚韧内秀，正合小无相功这道家吐纳内息、修炼先天真气的路子，故此进步神速，小小年纪举手投足已有道家仙风之气。李沧海心中暗喜，表面却极少夸赞，只是严厉督促他练功。
这个女徒弟林朝英却颇不同。她崇敬师父李沧海，一言一行以师父为榜样，更合李沧海桀骜不驯的秉性。不过她天性爽朗泼辣，敢说敢讲，还能跟李沧海讲一些贴心的话。李沧海便把“白虹掌力”传授了她。
这白虹掌力是逍遥派的一门绝学，最大的特点是力道曲直如意。尤其是以劈空掌形式发出时，看似正面对敌，实则掌力方向却游走不定，对手很难察觉，辅以内功，便威力巨大。是李秋水、李沧海两姐妹的独门绝技，当年师父逍遥子传下此功，全天下就只她姐妹二人会此掌力，连师姐天山童姥和师兄无崖子都不会。
此外李沧海还把自己在琼花岛多年悟出的一套剑法“玉女剑法”也传于了她。这“玉女剑法”剑招凌厉，特别讲究丰神脱俗，姿式娴雅，飘身而进，姿态飘飘若仙。李沧海本来就是飘逸若仙的人物，林朝英倒也有几分相似，师徒二人过招之时，俊美神秀，衣袂飘飘，煞是好看。
此番李沧海来到天山，有意带着两个徒弟出来见见世面。那林朝英见石嫂一套“枯木剑法”使出来，剑气纵横，仪态端严，正可与自己的“玉女剑法”互补，不由得心中痒痒，便禀告了师父想上台与石嫂过过招。李沧海也想让她历练历练，便应允了。
其实这两套剑法是颇有渊源的。天山童姥与李沧海本是同门姐妹，只是性格迥异，剑如其人，“枯木剑法”与“玉女剑法”的意境也正如它们的主人一样。
此番林朝英与石嫂双剑相交，各尽全力，把两套剑法的精髓施展得淋漓尽致。台下群雄看得眼花缭乱，见石嫂剑法稳健，招招如雷霆震怒；林朝英剑走轻灵，剑剑似玉凤点头。群雄谁料到她们竟都是逍遥门下武功呢，只见到两人剑法精妙，倒像同门拆招一样，配合得天衣无缝。
然而五十余招过后，毕竟还是分出了高下。石嫂剑法虽妙，但毕竟不是童姥的亲传弟子，童姥也只传了她这一路剑法，其他逍遥派的功夫却一概没传。那林朝英却不同，李沧海为了能在一年后与乔峰的比武之约中取胜，对林朝英是严加教导、倾囊相授，加之林朝英有“白虹掌力“的基础，剑招中也有所融合，虽年纪尚轻，但武功已非同凡响。
又斗得了几招，石嫂划了个虚招，向外跳出，拱手道：“小姑娘真是师出名门，剑招高超。石嫂不是你的对手啦，这便认输。“脸上仍是笑盈盈的，丝毫没有挫败之色。
今日是乔盟主大婚前夜，大伙儿本就是喜气洋洋地热闹热闹，石嫂也知自己本就是作为比武的标杆，因此对输赢丝毫不以为意。不过她夸赞林朝英剑法高超倒是真心话语，她虽不知林朝英的师门渊源，但以李沧海的武功修为，在江湖上是顶尖高手的存在，她所教的武功，自然连石嫂也看得出是绝顶的剑招。