用一只腿来维持整个身体的平衡和重量。
光是这一手露出来，没人不相信他有真功夫。
“注意我的脚趾。”
谭腿陈小声提醒。
苏浩来到谭腿陈身边小心观摩，发现对方的五根脚趾如同吸盘一般吸在地上，脚背弓起，脚裸处的青筋根根冒了出来。
他明白对方为什么脱掉鞋袜，挽起裤腿的用意了。
靠着一本秘籍自学成才的桥段往往只会发生在武侠小说中，现实中若没有师傅手把手指点，你学个十年八年不光无法入门，说不定还会把自己练成一个残废。
“再看我的小腿筋脉，记住这些筋脉的位置。”
谭腿陈说着说着，呼吸声变得沉重起来。
显得很吃力。
“你用手触摸一下我的大腿肌肉，记住上面的筋脉位置。”
苏浩不是很习惯的伸手触碰了一下。
谭腿陈又坚持了2分钟，迅速放弃了虚蹲的姿势，“老了，瘸了，以前我身手最好时，一次单腿虚蹲可以持续15分钟，左右腿各15分钟。”
“这一招就是我们谭腿一门的桩功，形如金蟾坐莲，现在交给你。”
常言道，练拳先练腿，练腿先站桩。