直到整根安神香燃烧殆尽，王小风大声喝道：“停。”
突如其来的震慑声，让所有人呼吸一滞，呼吸节奏被打乱，观想状态也被打断，心神瞬间回转现实。
王小风看着满眼迷茫的学生们，说道：“冥想呼吸法我已教授给你们了，什么时候不借助安神香也能在冥想的时候保持呼吸的节奏，这功法就算入门了。”
“修行重在张弛有度，一味的观想并非好事，脆弱的肉体，支撑不起强大的精神，只会损耗生命本源。”
王小风声音陡然从温和化作严厉。
“都起来活动活动身体，上厕所的上厕所，五分钟后，到三号区集合！”
战斗馆由三个区构成，王小风他们所在的是一号区，是战斗馆的角落，是三个区里最小的区域，只有用于日常授课的静室、更衣室和器材室。
而三号区，则是完全依照大斗魂场的标准所建造，是整个建筑物最花钱的地方。
修炼了一个小时的冥想呼吸法，所有人都变得精神奕奕起来，丝毫不见上了一天课的疲惫。
这就是呼吸观想法的作用，养炼精神。
这其中，养多过炼。
真想要发挥出养炼的效果，还得修炼动功，也就是锤炼肉体。
动静结合之下，无论是体魄还是精神，都能得到有效的锻炼。
不过，观想呼吸法的修炼，也是有时间限制的，至少对马可来说，是存在的。
瘦弱的身躯，肺部的病根，都在限制他的修炼时间。
因为呼吸法的养，并非是真正的休息，而是对潜能，对生命本源的一种挖掘刺激。
肉体天赋出众的人，比如阿兰，修炼呼吸法，就是不断挖掘潜力。但对于马可，短时间内修炼一次是挖掘潜力，修炼两次，就是损耗生命本源了，不但没有提神的效果，反而会更加的疲惫。