人，出自美国的英雄漫画，总体上他的能力分成三个个阶段是黄金阶段，主要的能力根据动画和漫画来量化，分别是：
力量：超人的初次登场他将一辆汽车高举过头，在随后的发展中，他可以推动山峰或者远洋巨轮。
速度：起先的他只是快过奔驰的列车，但后来他超越了光速，甚至可以打破时间的壁障。
身体：在原子弹的爆炸中毫发未损是这一时期最好的说明。
飞行：最初不会飞，后来便可以翱翔天际了。
呼吸：最初可以屏气几个小时，后来连太空旅行都可以，因为甚至不用呼吸。
视力：透视，显微，望远。
第二个阶段是白银时期，这个时期的超人拥有最强大的力量。而一些电影里面出现的特殊能力也开始在这个阶段展示出来。
力量：可以移动星球。
速度：超越光速，可以打破时间的壁障。
身体：飞入太阳最内也不会受伤。
飞行：依然随心所欲。
呼吸：可以制造飓风，改变天气，甚至吹熄恒星；冷冻呼吸（冻住对手）。
视力：透视，显微，望远（可以看穿宇宙），热视力（双眼射出的高温射线）。
听力：可以听任何地方任何种类。
恢复：受到的伤害以极快速复原。
头脑：在交谈或者看过某种语言或者知识后，短短数秒便能掌握，他学会了地球甚至28个星系中所有的知识。
超级催眠术与腹语术：大都帮他隐藏身份；腹语术让他可以对其他大陆的人说话。
第三个时期就是现代版地超人。现在还可以在电影院里面欣赏到他的身姿，不过这个时候他的能力发生了不小的变化。
力量：虽然不能再推动星球，不过仍然很强（变化范围跨度很大）。
速度：不能再超越光速（变化范围跨度很大）。
身体：还是可以经受住核爆，但会重伤（变化范围跨度很大）。