“不错，暗劲，又叫做内劲，你现在还差十万八千里。当年形意大师们练功的时候，提脚落地无声，轻轻一下，却能够踩碎一块大方砖，暗劲，无声无息，举足轻重，才叫暗。”
说着唐紫尘用手点住了凌昊的后脑，随后一寸一寸，顺着脊椎骨的骨节向下移动轻推，每移动一寸骨节，凌昊都感觉到自己的身体仿佛自己的脊椎骨一点一点的挺直。
与此同时，脊椎骨的运动，也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩。凌昊觉得全身发热，身体微微出汗。
突然之间，唐紫尘的手点了凌昊尾椎上。
凌昊全身的重心，骤然下垂到了脊椎末端，整个的身体好像被踩了尾巴的猫一样，唰！全身寒毛炸起，皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。所有的汗和热气，都仿佛被逼了回去。
那个瞬间，凌昊感觉就像是走路突然踩空，全身冷汗直冒，但却又不同的感受。
这是独属于龙蛇世界的特性，在凌昊的世界根本不存在。所以就算他知道去怎么练三体桩，却根本就练不出来。也是他为何找唐紫尘当自己的老师的必要原因。
“感受自己每一寸的脊椎骨，从头到身，然后到尾。头，身，尾，三式一体。这桩法叫三体式。动物的尾巴是保持平衡，控制身体的，凶猛的动物，尾巴一竖，全身的毛就炸起来了。人的尾巴退化了，所以灵敏不如动物。”
“马步要凭空站出个马来，三体式，则是要凭空站出根尾巴来……”唐紫尘说了一会儿，看着正练着三体式的凌昊，内心有点感叹“没想到这么快！”
从衣袋里面拿出一张沉甸甸的金属卡片，“就这一个三体式的姿势，道理我也讲透了，推脊椎骨节也帮你掌握了，你回去后天天自己推吧，过后有了时间，再去省城的天星湖第十八栋找我。”
“那要什么时候？”凌昊认真问道。
看着眼前神态认真的小男生，明白他的行为风格，便笑道“太阳穴鼓起来吧，等你太阳穴练得鼓起来，就可以来找我了。”说罢，唐紫尘便转身准备离去。
“尘姐，等等！”凌昊突然叫住唐紫尘，他眼神认真的盯着某处，其地上赫然倒着一根白蜡树杆“你打断的这树和地砖需要我处理吗？”
唐紫尘停下来转头看向凌昊，眼神无奈又惊异，不由得笑骂道“你小子。行了，这树和地我会叫人补上的，你别操心了。”
说罢，便转身走了。