例如我明明知道应该积极向上，但是我却做不到，我告诉自己要多看书，我却不想动。
那你害怕自己一个人吗
有时候很害怕，觉得我应该出去找一个朋友聊聊天，但是我宁愿忍受着寂寞，自己一个人呆在家里。
为什么宁愿自己呆着
我不知道，外面阳光越灿烂，我只觉得越寂寞，更加害怕晴天了。
那你要怎么办
我不知道，就这样吧，其实我想去看下医生，但是我觉得医生会告诉我可能是我太闲了，所以胡思乱想得多，多运动，多出去参加活动就好了。
那你不如也去参加一下活动
不，我不想，对于我来说没有意义，即使我在笑，我也只觉得只有脸在笑，我的心没有，我的心脏告诉我，你不开心，你想回家自己一个人呆着。
那没办法了，我也不知道可以怎么样帮助你
没事，我应该可以自己调节好的。我只是容易悲观而已，也不知道怎么想的，可能是有点偏激吧，见一步走一步咯，说不定，我还会等来一个天晴，让我不再恐惧。