下午三点多。
霍家拳馆练功房内，给程龙、雷芷兰开小灶的霍敏，用毛巾擦了擦脸上的汗，说道：“今天就练到这，下楼饮茶。”
一身白色练功服、英姿勃勃的雷芷兰，边走边说道：“阿敏，霍家拳你从小练到大，现在让你对付小混混，能打几个？”
“嗯，七八个不在话下，再多就不行了。”
“那你比我也强不了多少，我之前练了几个月跆拳道，就能打二三个了。”
得知阿敏练了这么多年拳，只能对付七八个混混，雷芷兰练武的兴致，骤然降至谷底。
当初练跆拳道也是三心两意，头两天兴致高涨，后面就变成了三天打鱼两天晒网。
她来霍家拳馆拜师，纯粹是因为好奇，听阿龙说要来霍家学武，就屁颠屁颠的跟着来了。
“阿兰，习武是为了修身养性，让人拥有应对危机的能力，而不是打架斗狠，你的想法偏激了。”
“而且，我只能对付七八個，并不是因为霍家拳不行，而是我们女性在体格和气力方面，天生就不如男性……”
“如果我有龙哥……呃，大师兄那样的体格，就算面对十几、二十个街头混混，我也能打的他们哭爹喊娘……”
霍敏从小就开始练拳，对霍家拳最有发言权，在她看来，外面的跆拳道、空手道等武术流派，很多都是花拳绣腿，中看不中用。
发源自东南亚等地的泰拳，马来拳，班卡西拉等武术，更是剑走偏锋，重打法，打得越久越短命。
内家拳就不一样了。
修身养性，延年益寿，有打法，也有练法。
“阿兰，如果你信我，就跟我好好练功，今后我会想办法，增强你的身体素质，让你变得跟我一样厉害。”程龙有嗜血珠傍身，只要他想，任何人都能蜕变为美队那样的超级士兵。
就是蜕变前，得先杀三四十个人，代价有点大。