“有道理。”我见白发仙子挺剑刺来，格挡的同时，往后退一步，果然，等她剑到，力量已所剩无几，被我轻松荡开。
“运用的不错，恰到好处，”赵处女笑道，这一招，她并没有帮我，是我独立完成的，“这第二退，便是退剑。”
“退步、退剑，不是一个意思么？”我在心里问。
“不不，步法之退，是指你的身体重心；而剑法之退，则是指你的发力点，具体动作为，夹紧上臂，小臂尽量不动，贴在肋部，只靠手腕之力来格挡对方的剑招，这样足以防御全身，不漏破绽。”
我收回手臂，夹紧，手腕带着剑转了一圈，果然，可转360度，形成一个圆，刚好罩住了我的身体正面，不管她刺我哪儿，我都可以用最快的速度、最短的距离去格挡她的剑。
“夹紧，不是肌肉紧张，放松，放松，哎，对喽，就是这样。嗯……这第三退呢，便是退心。”
“退心……”我自己琢磨了一下，“是不是说，不让自己有侥幸进攻之心，即便对方露出破绽，也不进攻？”
“聪明！”赵处女笑道，“孺子可教嘛！退心是三退中最重要的一环，所谓退，不是因为你打不过对方，而是因为你在防守。所有武功，无外乎攻守两法，但攻守之中，应以守为主。攻中可带守，守，则需尽心，不要有任何侥幸心理。”
“那最后的一进，难道不是进攻？”我不解地问，感觉她的武学体系，有些自相矛盾的地方。
“当然不是，我不是说了么，三退一进是防守原则，防守里是不带进攻的。”
“那是什么意思？”我皱眉。
“进，是让对手进来的意思……”
“对手进来？进我哪儿？”我不解地问。
“你怎么这么污呢？什么进你哪儿，是进入你的防守陷阱，诱敌深入，很难理解吗？”赵处女着急地说。
“好好，懂了，她进来了，然后呢？”我侧步，用井中月黏住白发仙子的剑，她冲的太猛，直接扎进我怀里，被我抱住了小蛮腰……...“”，。