江浔没有说话，虽然他与这个意大利娘们没有约定固定的时间，他晚来一会儿也无可厚非，可是毕竟前些日子都是每天四点钟出现。
拉伸，抬腿，跑步，他慢慢地做着准备活动，可是胃里仍有些难受，火辣辣的东西不断涌向嘴边。
跑圈、俯卧撑、蹲起、蜥蜴爬、螃蟹爬……
江浔感觉身上的汗水开始象小虫子一样在自己的身体上爬行，尤其是把俯卧撑和蹲起结合到一起，真的是全身都在运动。还有那个要手脚并用的螃蟹爬。
“莫莉，我宁愿当一只螃蟹……”他大声对自己的司机喊道。
把胳膊和腿脚的拉伸发挥到最大化，来对抗地心引力。江浔甚至开始佩服螃蟹的行动能力了。
清晨，莫莉总是来得最晚的一个，她是一个单亲妈妈，先要送孩子到学校，然后一边吃着早餐一边开车赶到这里。
可是莫莉看得出来，以前，江浔轻盈的腿很是吃力，他好象一只软脚蟹一样爬行着。
“垃圾，废物，你的热情去哪里了，被哪个婊子昨晚给偷走了吗？”杰妮一把拨开莫莉，就冲江浔开始咆哮。
见识过她的爆脾气，江浔没有抬头，可是阿里似乎忍受不了了，“Fuc k you……”
可是杰妮一回头，阿里遭受了一连串的诅咒，他根本插不上嘴……
他想给这个意大利女人一点颜色瞧瞧，可是莫莉还是拦在两人中间。
杰妮的火气更大，“陪你练了这么长时间，来，继续，别趴下，象个男人，你的肌肉是不是丢在酒吧里了……”
“起来……起来，别象个女人一样趴在地上！”
她的脸上异常暴躁，她跑到一边，滚动着一个特大号的轮胎就来到江浔眼前，用脚用力一蹬，轮胎就朝江浔滚来，眼瞅着就要压在江浔身上。
阿里赶紧出手，才扶住了马上就要倾倒的轮胎。
“今天，这就是你的……，用力去推它，直到你象条死狗一样……”
杰妮说完，气呼呼地走了。
江浔终于站起来，看看眼前这个硕大的轮胎，至少也得有二百多斤吧。
杰妮的意思不是要他滚动轮胎，而是要翻转轮胎。
“先吃早餐吧。”莫莉上前摸了摸轮胎，“她是要你翻动它，一天？”
江浔没有回答，胃里仍是难受，他想喝小米稀饭，也想喝玉米面儿稀饭，可是这里只有全麦面包，水煮蛋和番茄……
好吧，他坐下来，狠狠地咀嚼着食物。
当他站起来的时候，他重新感觉到双腿不再那么沉重。
看着眼前的轮胎，他知道，看起来很简单的事，但练过MMA的都知道，这是爆发力的训练，从抬起轮胎到推再到翻过去，和举重一样，要一口气完成，腰马合一，一个瞬间没挺住就失败了。
“起！”
他没有和犹豫，上前掀动了这个硕大的轮胎。