乔伊博士推着车来到面前，将其中一个精灵球递给小菘。
“谢谢。”
“不客气。”
向小菘微微点头示意之后，乔伊小姐转过身，拿出一个信封。
“青柳先生，根据您45颗树果最后换取的990联盟币。”
青柳接过信封，大致扫了一眼。
乔伊小姐见状继续说道：“为了感谢您在这个特殊时刻给我们提供的帮助，以后您到本宝可梦中心购买任何东西，我都可以给您申请折扣价格。”
“那就现在吧。”
青柳从里面抽出两张百元额度的联盟币，将剩余的全部递给了乔伊小姐。
“现在吗？好的，请问您需要一些什么？”
“五天量的龙系宝可梦食用的能量方块和通用的能量方块，六个精灵球，剩下的就全部换成治疗喷雾好了。”
“好的。”
乔伊小姐简单重述了一遍之后，接过装钱的信封离开。
“能量方块和精灵球是必需品，多一些没问题，治疗喷雾准备那么多干什么？”旁边的小菘凑过来问道。
“接下来要进行几天特训，多准备一点避免卖断货之后买不到了，而且来回跑也浪费时间。”
“特训？你不会想要这几天突击训练之后去挑战……”
小菘声音不禁大了起来，旋即又意识到这是公共场合，连忙压下声音：“不会真的要去挑战希罗娜吧？”
青柳顿时白了她一眼。
“放心，我还不至于认不清实力差距，认为特训几天就有能力去打赢她，倒是伱……什么脑子能让你产生这样的想法啊。”
“你这幅看白痴一样的眼神是什么意思？”
“不是看，我认为你就是。”
“青柳！”
小菘瞬间激动的站了起来，四周的目光顿时被她吸引过来，抬起准备攻击的手僵在半空中，连忙朝着四周鞠躬道歉。
看着小菘尴尬通红的脸色，青柳忍不住笑了起来。
在这种轻松的氛围中，思绪开始放飞，他开始思考接下来的训练计划。
基本的体能训练是必备的，任何攻击、防御、移动，都需要体能来支撑，就连发动招式，体能也是非常关键的一环。
体能变强了，各方面的综合能力也就跟着提升了。
四天王和冠军、乃至于传说中的宝可梦实力之所以是强大的代名词，其中占比很大的一个原因就是强横的体能，哪怕抗下无数攻击之后，仍然能够重新站起来。
而除开体能之外，另一个同样重要的就是招式。
招式不一定要强，也不一定要多。
但是一定得有攻击多样性，也就是打击面和招式的变换，避免在面对不利局面时没有任何反制的手段，彻底陷入被动。