“都给我用力！将沙包当成你们的敌人，仇人，使劲的捶，使出你全部的力气！”赵师父不断的给新武术队员们打气。
赵师父给唐邵和唐小涵换了新的沙包，让他们继续开始训练。
唐小涵看着新沙包欲哭无泪。
“你先打！”唐小涵这下不再和唐邵抢沙包了，索性让唐邵一个人练习。
可没等唐小涵这句话说出去两秒，赵师父就出现在唐小涵身后了，“你怎么不打？两个人一起打！”
赵师父严厉的瞪着唐小涵，以为她想偷懒。
唐小涵想了想，还是挥起拳头。
她轻轻的拿拳头砸向沙包，尽量装出拼尽全力的样子。
但赵师父一眼就看穿了，对着唐小涵怒喝，“你这是打什么？打棉花？使点儿劲！”
唐小涵再次紧紧握住拳头，使劲的吼了一声，“啊......”
最后，唐小涵蜻蜓点水般拳头在沙包上轻轻一点，气的赵师父差点拿拳头砸人。
“唐小涵！这就是你当武术队员的态度？”
唐小涵也不想的，可是她真的怕控制不好力度再把沙包给打飞。
她再次尝试，将拳头攥成空拳，最后胳膊出力砸向沙包。
原本充实的沙包竟然被她打出了一个坑，可以明显看到窝进去的部分。
唐邵都看傻眼了，他刚才不知使了多少劲，可沙包一点变化都没有。
“不错！就照着这个力度打！”赵师父反倒欣赏的眼神看了唐小涵一眼，没再多为难了。