秦辰对着翁闲灿烂一笑，道：“知道啦，翁爷爷你最好了。翁爷爷早点睡吧，再见！”翁闲顿时笑着点了点头，也嘱托了秦辰一番，秦辰便离开了翁闲的住所。
今夜，漫天繁星，璀璨之极。
秦辰直接走入北苑地下密室群中，各种机关开启的方法秦辰都是烂熟于胸。进入存放有秘籍的密室之中，长桌之上正摆放着一本本秘籍，这些秘籍秦辰都没有收起，毕竟这个密室开启方法只有他和连言才知道，秦辰当即看向二十八本外功秘籍。
这些外功秘籍上有各种锻炼方法，秦辰想这里面找出一些适合自己的办法来。
秦辰当即盘膝坐在床上，拿过《祖龙诀》就按照第一篇的内容开始修炼了起来，心灵一片空灵，入冥冥飘渺之中……仅仅片刻，秦辰便感受到了天地灵气被吸入了体内成为了一股热流，而且比一年多前那次热流要大上不少。
“果然，身体强悍，吸收天地灵气都快上不少。开始运转周天。”秦辰立即意念控制那群热流在体内运转，按照《祖龙诀》小周天的轨迹，热流不断的转变，而后便被融入丹田之中。
秦辰所有的精神完全集中在那些散开的内力中，那些内力虽然大多从四肢百骸散入空间中，可是还有部分融入了身体肌肉骨胳之中。
准确说，秦辰的肌肉骨胳犹如沙土一样，那些内力是犹如水流，水流从沙土上流走，却依旧被吸收了一部分水。这是一个道理，内力虽然流走进入外界，可是依旧有部分内力能量被吸收了。
“恩，整整一年的时间了，赵老师回去的时候肯定想不到我的进步这么快吧，估计还是像原来那样评价我要三十年才能到后天极限吧，可是，我现在却是依靠内力锤炼，速度何止快了十倍。”秦辰目光坚定的看着前方。
“三十年，不，三年就够了。”
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