虽然周瑶还想打探更多消息，但尹峰和苗青霜也不是好应付的，除了一些表面的消息，再也没说出更多内容。而周瑶也给不出更多信息，等双方都确定问不出更多新消息后，这杯茶也就喝不下去了。
周瑶返回房间后，开始认真考虑之前的想法。
但在最初的设想之后，她也发现了两个问题，那就是金丹亲传的分量到底能不能让陈家忌惮，以及陈家知道后的反应是退避三舍还是狗急跳墙。
若是自己之前关于陈家谋杀内门弟子的猜想正确，那陈家的胆子比她想象的要大，钟雁凝现在一个记名弟子还真不一定压得住。若陈家真的安排人不管不顾地下手，到时候反而会连累她。
思虑再三，周瑶还是觉得不能轻举妄动，从这两天众人的反应来看，钟雁凝本身就因为记名弟子的身份处于众人关注之中，攀上她有利有弊，可以把她当成必要时的退路，但最好不要贸然将她牵连进来。
拿定主意后，周瑶看看紧闭的房门，又继续回到床上打坐修炼。没有什么时候比现在更让她感觉到实力的重要，而且最近接连几次受伤，她体内余毒、妖力都有残余，若不及时清除日后恐成后患。
周瑶手中抓着灵石，分出几分神识留意外面的动静，一门心思开始修炼。
不知过了几个时辰，院中再度传来动静，周瑶不知又出了什么事，将全身灵力归入气海后，起身来到窗边。
“钟师姐担心周师妹，特意让我给师妹送些灵食过来。”听声音说话之人正是上午随钟师姐一起来的那位师姐。
尹峰笑着道：“早先周师妹还和我们说钟师姐念旧情，没想到师姐就过来送东西了。”接着，门口就传来敲门的声音，“周师妹可在？”
周瑶神色有些惊讶，钟师姐早上离开前态度那么冷淡，怎么会想到给她送灵食过来？想归想，她还是熟练地带上客气的微笑，打开房门：“师姐。”
这位师姐举了下手中提着的木盒，“周师妹，钟师姐说你之前受过重伤，担心你损伤到血气，特意让我准备了一些灵食给你送来。”
周瑶面上淡定地邀请她进房间，尹峰院门口看着这边，倒是没看到苗师姐的身影。
这位师姐已经把食盒放到桌上，周瑶主动上前行礼道：“还未请教师姐尊姓大名？”
师姐大方回道：“在下邱兰，见过师妹。”
“邱师姐，钟师姐让你来可是有什么事？”周瑶不太相信钟雁凝只是让她来送灵食。
邱兰边打开食盒边道，“钟师姐没有说其他事，她早上离开的时候就让我准备了灵食，只是厨房中的师傅要为几位师叔准备灵食，所以这时才送了过来。”
周瑶有些不明白钟雁凝的想法，总不会真的是早上看过她的伤势就善心大发了吧？
但随着邱兰揭开一个盅盖，一股清香瞬间缠绕在她的鼻尖，周瑶顿时被香味吸引了注意力，只见小盅里盛着用妖兽肉炖成的汤，旁边还有两片玉灵参，汤水清澈，香味扑鼻，最重要的是只凭其中逸散的灵气就能判断，这不太像是普通的炼气妖兽肉。
旁边还有两盘她未能认出来的妖兽肉，一盘是炖肉，另一盘妖兽肉质地如白玉，只看卖相就不简单，剩下一个碗中则是满满的血灵米。