“吃完饭，把餐具刷干净。房间内桶里的水倒掉，清洗干净。不得睡觉，天亮前修炼魂力。清晨集合上课。”桌子一张纸条上写着这句话。
晚餐十分丰盛，一大碗香气扑鼻的炖肉，足足五个雪白的大馒头，还有一碗浓汤，一盘蔬菜和几个水果。
也没管其他的，药凌和唐三也开始了狼吞虎咽。
吃完之后，三个人都倚在座位上，抚着肚皮，舒服的直哼哼。这个时候，小舞、宁荣荣、朱竹清才姗姗来迟，她们的精神状态也不错，看见这么丰盛的晚餐，也都吃了起来。
“这是大师写的字条吧？”药凌指向桌子上的纸条，然后问向唐三。
“是老师的字迹。”
戴沐白说道：“小三，大师可够狠的，这可比以前弗兰德院长还要猛。”
药凌点点头：“真猛，就和魔鬼一样。”
小舞毫无淑女形象的大吃着面前的食物，听到药凌的形容呜呜囔囔的同意着，朱竹清和宁荣荣吃东西的动作就要比小舞优雅多了，但是速度却丝毫不慢。
众人清洗完餐具之后各自回宿舍，药凌把食物给胖子带了回去，按照大师的要求开始修炼，一夜无话，当唐三叫醒要领的时候已经是黎明。
药凌觉得昨晚的修炼他入定的很深很有效果，大师不愧是大师，听他的准没错，出了门开始炼制丹药，直到唐三叫他吃早饭。
吃完早饭后，熟悉的钟声响起，史莱克七怪几乎都在第一时间赶到了操场。
接下来的日子大师对他们的训练很简单，每天一到两个时辰的对战。每天的对战情况都不一样，对战双方进行随机组合。有的时候是一对一，有时一对二，还有二对二，甚至是三对三，三对四的比拼。
每天的对战大师都会提出一些特殊的要求，比如允许使用什么样的魂技，不允许使用什么，有哪方面的制约。就这样每个人都在迅速的学习，改掉了之前战斗时候的坏习惯，养成了好的习惯，对自身魂技运用得也越发得心应手了。
在对战训练结束后，就会开始进行体能训练。和第一天一样，在体能训练的时候，决不允许使用魂力。同时必须是七个人共同完成。大师训练体能的方法层出不穷。每一次都能达到身体所能承受的极限。经过一段时间之后，他们都已经习惯每天夜晚从木桶药水中醒来了。
就这样经过了一个月，药凌觉得自己的收获前所未有的大，体内的八品丹药终于在强大的体能训练下发挥了出来，使得他现在的身体素质远远超过其他人。
众人听药凌解释过八品丹药的事情，也都无比羡慕。大师也对药凌的第三魂技做了专项的训练，那就是跟着唐三学习暗器的手法，这就让药凌第三魂技变得更加防不胜防。大师也对药凌的第三魂技做了专项的训练，那就是跟着唐三学习暗器的手法，这就让药凌第三魂技变得更加防不胜防。
一个月以来，所有人都尝过了药凌第三魂技的滋味，那种灵魂层面的舒爽和颤栗让他们陶醉不已......呸！让他们敬而远之。
除此之外，药凌的炼丹术也已经提升到了四级炼丹师的巅峰水平，还有两天，药凌就要回去参加炼丹师大赛了，药凌现在有种自信，他觉得他可以尝试一下五品丹药。