主题曲之后，就是薛书玄来介绍本次舞台的规则。
“这次晋级位置只有五个，对于有些练习生来说，这次是她在《最佳偶像》的最后一次舞台。”
“九位练习生都很认真的准备了此次舞台，请全民制作人们，拭目以待。”
第一组上台前，大屏幕上先播放了赛前训练的练习室视频。
压抑的气息扑面而来。
符朝烟这次是和宋清柠，冷蔚，殷灵一组。
四个人的唱跳都没问题，这次要表演的《前夜》虽然难，但四个人三天就学会了。
一周内要学好《前夜》，还有一个单人表演。
四个人除了练习，几乎都没有互动。
秦可可中间来找过宋清柠，被里面凝重的气氛吓得再也不来了。
就连摄像师，都谨慎呼吸，生怕惹到其中一个人。
符朝烟本来就是慢热的性子，如果别人不主动，她几乎不会主动说话。
宋清柠和几人不熟，殷灵和冷蔚都是话少的人，只会练不说话。
排练的时候，符朝烟滑到冷蔚身边，按在她的肩膀处。
下一个动作，就是要把人推开。
可冷蔚忽然一个眩晕，摔倒在地。
“怎么了？”
其他三个人连忙看过去。
符朝烟也惊讶，她刚才没用力气啊！
这就是舞蹈中间的正常动作！
冷蔚坐在地上，道：“没吃饭有点晕，过会儿就好了。”
在座的都在严格控制体重，不吃饭也是常事。
符朝烟看到她膝盖上磕破了皮，道：“去旁边休息一会儿，伤口冲洗一下，别感染了。”
说着，伸手就要扶她。
冷蔚却没理会符朝烟，自己撑着地板站了起来。