双脚开立，手背后蹲下，腰挺直，双脚交替前行。
经历过这种鸭子步带来的折磨，林凯和张泽两人面露凝重。
按照蔡全德教练这副架势，恐怕贺荣和贺新两人今天上楼梯都得扶着楼梯上。
杀鸡儆猴，贺荣和贺新两人纯粹就是惹到了蔡全德教练的霉头，这件事注定不能够善终
所以蔡全德也打算给贺荣和贺新两人一个难忘的教训
之前自己确实和这些队员年龄相差不大，打成一片，倒是少了威严。
让贺荣和贺新两人觉得可以不听从自己的训练安排，私自偷训。
贺荣和贺新两人接受惩罚，可林凯和张泽也没有闲下来，照旧按照蔡全德教练的训练计划进行训练。
北金大学每年每个项目，就招收那么几个好苗子。
作为教练，蔡全德教练不希望这些好苗子耽误自己的天赋。
既然选择来北金大学，就好好在运动员的行列中混个名堂出来。
不奢望人人做到林凯，但起码也得为以后的生活着想。
一事无成，又怎么好意思身为北金大学的毕业生。
年轻气盛的蔡全德教练，终究在思想方面和做法方面有些许的鲁莽。
身为教练，蔡全德从年轻气盛到老道成熟，终究得经历这么一个过程。
其实林凯认为蔡全德教练惩罚一下贺荣和贺新两兄弟无可厚非。
自从获得了第十届全国运动会二百米亚军的殊荣，林凯心底骄傲、自豪的同时，也想着自己不能停下自己的脚步。
训练好似修行，逆水行舟，不进则退
当你停滞在原地的时候，没有任何一位对手有义务停在原地等你。
对于林凯第十届全国运动会回来之后，训练积极性又提升一个度，张泽觉得林凯简直就是妖孽
难道不会觉得累吗
难道不会觉得痛苦吗
某种意义上，张泽喘着粗气，总算是明白了自己为什么和林凯之间的差距越来越大。
对方的可是妖孽，天赋比自己高，还比自己更加努力
差距自然就是这么一次又一次的训练之下被放大。
何尝不也是喘着粗气，可林凯看着田径场周围挂着的红色横幅——《团结拼搏、超越极限、超越自我、放飞梦想，再创佳绩!》
训练过后的林凯，大字躺在田径场上，根本不在意自己的形象。
哪有什么形象可言，一身汗臭味，林凯可没有那么多讲究。
真的是累，训练就是这么一天又一天的累过来的
累的不单单是林凯，还有张泽，以及贺荣和贺新两兄弟。
可以说短时间内，肯定是不敢在蔡全德教练的面前造次
这一次的体验格外的难忘，也让贺荣和贺新两兄弟清楚，蔡全德教练是有脾气的。
“林凯，你怎么做到对自己这么狠的啊？”
张泽喘着粗气，对林凯发起灵魂拷问。
怎么对自己这么狠？
“因为我不想输!”
转头看向林凯的侧脸，张泽顿觉林凯日后指定会在全国出名的。
金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙
张泽默默的在心底呢喃：我也不想输，和林凯一样