平心而论，张杰虽然有所藏私，但是他的训练效果其实并不算差，至少他愿意把自己经历过的经验拿出来给大家分享，而不是敝帚自珍，这就已经比很多人强了。
但是，仅仅是九天的训练，姜宇心里可是门儿清的，仅仅凭借这种程度的训练，就想让自己在《异形》活下来，那可差太远了，哪怕他有一定程度的基础再进行训练，也远远不够。
其实，论起格斗经验，姜宇倒是比郑吒这种经常去健身房的还要强上一些，毕竟是在牢子里蹲过号的男人，就算他的身份没那么差，但那里可没有善茬，而且也是很涨姿势的地方。
以前姜宇倒是看过一个电影叫《肖申克的救赎》，他看这部电影倒不是因为励志，单纯是因为风评好，而且他当时也没怎么看懂，可当他进了监狱之后才明白，这部电影不仅仅是剧情好，还真的是挺写实，当然，这种写实的事情倒是没有怎么发生在他自己的身上，但是其他的身份不那么好的人，下场可就比较麻烦了。
在训练期间，姜宇还有郑吒也是和张杰分别切磋过几次，如果说姜宇面对郑吒这种只知道使用蛮力的对手的时候还能依靠经验和生命之心带来的恢复力与耐力周旋的话，那么他在面对张杰的时候，还是吃了不少亏的。
“唔……！”
姜宇又一次因为站位不稳，被张杰一个扫腿踢翻，直接跌坐在地上，他感觉到自己的腿部在这一踢的作用下已经肿了起来，根据姜宇这段时间挨打的经验，这一脚不说骨折，那也绝对是受伤不轻。
姜宇坐在地上，默默运转着体内的生命能量，在过了十余秒之后，他感觉自己的腿部的肿胀有所消退，不由得暗暗点头，这生命之心的恢复力确实不差。
“不错，有进步！这次多坚持了几秒，比郑吒的进步还快！”
张杰哈哈大笑着，一脸的得意和他旁边鼻青脸肿，满脸苦笑的郑吒形成了鲜明的对比。
“……”
姜宇没有回答张杰的夸奖，实际上他已经找到了怎么击败张杰的方法，那就是运转生命之心直接爆发巨大的力量将张杰一击打翻……
别看现在姜宇的属性比郑吒低上许多，但他运转生命能量增加的力量却是接近郑吒使用内力带来的增幅的，也就是说，如果郑吒运转内力情况下是自己两倍，普通男子六倍的力量的话，那么此刻姜宇运转的力量，虽然比郑吒运转内力的实际增幅（大概增幅三倍身体素质）低一点，但也有差不多接近四倍常人这种夸张的属性了。
虽说这种力量，还比不得一拳就直接锤翻了张杰的郑吒，可在这种大力面前，张杰要想一边藏拙，一边要赢力量比自己大了一倍多的姜宇，那也是没什么可能的事情。
可因为这种方法过于赖皮，也失去了锻炼战斗技巧和意识的意义，所以姜宇在赢了一次之后就放弃了这种打法，还是老老实实的训练枪法、走位，以及格斗术，毕竟挨打这种事情，咋说都比上战场送死强多了。
“我休息一下。”
姜宇这时候站了起来，随手拿起了一瓶饮料往肚子里灌，同时脚下也是不停，直接朝着训练场外张杰房间的客厅走去。
不得不说，张杰他媳妇娜儿做的饭菜那是真的不错，作为一个喜欢美食的人，那是相当喜欢她做的饭菜，以至于姜宇现在都想造一个御用厨师来负责一日三餐了。
“嗯……这是生气了么？”
张杰看着姜宇的反应，不由得摸了摸脸上的刀疤，转过头看着郑吒问道：“要不我们再练几把？”
郑吒一听，却是不由自主的抖了一下，然后连连摆手不干，别开玩笑了，他这几天被揍的次数比他长这么大被打的次数还要多，他又不是抖m，怎么可能被揍还揍出快感了。