!--章节内容开始--第469章买零食
周末，有半天休息时间。
云浅按照约定时间，来到了那片小树林。
太阳暖融融的，迎春花开了，凌乱纤细的枝条上挂着零零落落的花色小花。
云浅数了下，那一片就开了十五朵，她双手撑在地上做了十五个俯卧撑，还没来得及起身，一双黑色的军靴跃入眼眸。
是霍战北。
她起身，拍了拍受伤的泥土。
“霍队！”云浅站得笔直。
霍战北手里，拿着一架狙击步兵使用的，88式-狙击步枪。
云浅看到不由眼前一亮。
她在依云居摸过狙击步枪，好几种，但是，没打过靶。
在部队摸的也都是突击步枪，跟88-式-狙击步-枪有很大的区别。
一想到这么快就能接触狙击步枪，云浅感觉身上的血液都沸腾了。
霍战北掀了掀眼皮，嘴角闪过一抹笑，但很快敛去。
他这几天也没闲着，一边探云浅的底，一边专门针对她制定了一套循序渐进的、残酷的训练计划。
他严肃道：“俯卧撑做的不错，但是，单纯的俯卧撑，只能锻炼手臂、肩、背的力量，以后你做立卧撑。”
霍战北说着，亲自给云浅做了示范。
“先做一个俯卧撑，然后收腿成半蹲姿势，站起来。”霍战北说完，又做了个单手平板支撑的动作，“从普通平板支撑动作开始，一只手臂向前伸平，掌心向下，整个过程只靠另一只手臂保持身体平衡，训练身体的核心力量，加强腰腹肌肉力量和臂力。”
“是！”