罗德盘腿坐在训练室的一角，双目紧闭，张口猛然一吸，空气迅速的沿着口鼻灌入腹部，他全身肌肉放松，似乎随之膨胀。
“嘶嘶。”空气与他的鼻腔发生摩擦，隐约的传来急啸的声音。只是一瞬间，他觉得自己浑身的血液沸腾了起来，如同烧开的热水。
优化之后的《圣子呼吸法》，在效果之上可能没有多少提升，但是却变得无比适应罗德的身体，似乎天生就是为了按照他的身体打造的。
不同的修行法门对于不同的身体的适应性也是不同的，有些人正好碰到了某种适合的修行法门，就算资质不高，修行速度不慢。当然，一个人的资质越好，对不同功法的适应性也就越强。
这门《圣子呼吸法》，本身不是什么高明的法门，但只有一个优点，那就是普适性很强，任何人修炼都能发挥出百分之七八十的效率。罗德对其进行了优化，是其修行的效率进一步增加，几乎达到了百分之百。
“m187，开启身体监测。”罗德在完成了一整套呼吸法之后，便在心中暗自的呼唤了一声，紧接着，无数的数据流便在其眼中流转而过。
“心跳频率增加百分之二十，身体温度增加百分之三，血液流动速度增加百分之三十……”一连串的数据转过之后，一个电子音响彻了起来，与此同时，在他的眼前还出现了一个波形图像，记录随着时间变化而生出的身体变化。
“是否开启个人数据监测？”m187继续的提示着说道，罗德点了点头，“开启。”
紧接着，他的面前就出现了自己的身体数据模板，力量：，速度，体质：，智力：。原本的数据模板只是到小数点后一位，如今往后精确了四位。
他的心神扫了一眼这个模板，然后继续的闭目吐纳呼吸法，花了二十分钟的时间，完整的练完了一套呼吸法。
原本的数据发生了些许变化，力量，速度：，体质：，智力：。
看着变化之后的数据，罗德大约的可以得到一个结论，运行一遍呼吸法，身体各方面的大约能提升左右，而智力更是只提升了，几乎没有任何变化。
那我大约需要运行一百遍呼吸法，才能使得除智力以外的各个数据提升。如今以我的速度，想要完成一次呼吸法得二十分钟，那加起来就是两千分钟。如果我每天只能练十遍的话，想要提升点就需要十天时间。
对于这个速度，罗德觉得有点慢了，要知道，他如今在教会之中吃一天的饭就能攒一颗属性点，只要四天时间就可以让全部属性都提升。
“如果能有其余的修行法门就好了，或者有一些介绍修行的书籍，我便可以对《圣子呼吸法》进行第二次乃至第三次的优化。”罗德微微有些叹息，自己对于修行的认知太过于浅薄，这也致使优化的效果并不是太好。
“再试试《圣子观想法》。”在完成了最后一个步骤的呼吸法之后，罗德便双手结了一个手印，左手的手掌往左摊开，右手则是向右摊开，面容沉静，脑袋变得空空一片。
他的脑袋中瞬间观想出了圣子的模样，头戴荆棘冠，四肢被钉在了十字架上，肋下被长枪刺穿，身上全是被鞭笞的伤口。