余柒柒想了想，问道，“你们觉得，休息的怎么样了？”
一听到余柒柒问这个，陈夕颜立即就严肃认真了起来。
“我们都已经休息好了，余帅要是有什么吩咐的，现在就可以说了。”
这大晚上的，余柒柒能有什么吩咐的？
不过总让她们这样闲着，肯定也是不行的。
再看陈夕颜这态度，就知道她们也不想这么闲着。
“既然这样，那你一会儿回去之后，跟她们说一声，从明日开始，你们就要早起了，我会让人看着你们，先从最简单的锻炼开始，等你们的体力上去之后，再开始学别的。”
“余帅放心，我们一定会好好的练的。”
余柒柒点头，“放心，我自然是放心的，你们要明白一点，你们不是为了别人，不是为了我，而是为了你们自己。”
为了自己，多努力，那都是应该的。
多辛苦，也可以咬牙撑下去。
送走了陈夕颜，余柒柒也没着急休息，而是写了些东西。
究竟要怎么训练她们，还是要有个章程的，总不能胡乱来。
写好后，余柒柒自己认真的看了两遍，确定没有什么问题了，这才把东西收拾好，自己也去休息。
一觉醒来后，余柒柒第一时间，就是找人，去了陈夕颜她们的院子，自己也跟着过去。
等把事情全都安排好之后，余柒柒这才离开。
刚从院子里走出来，就看到了等在外面的沈秉渊。
“元元，你怎么在这儿？”
沈秉渊无奈的看着余柒柒，“你一大清早的就这么忙，我不能耽误你，只能在这里等着你了。”
沈秉渊这一番话说的，余柒柒听到后立即就笑弯了眉眼。