鹏程表情扭曲,像蛆一般躺在地上打滚。
该死,好无聊。
从高三下开始,玩游戏几乎占据了鹏程除吃喝拉撒以外的全部时间。猛然间将这生活支柱般的一部分抽出,形成的巨大空虚感一时完全无法弥补。
快点,干点什么,这种无聊透顶的感觉简直要人性命!
学习?学个屁……
听听歌?也没什么好听的……
好想玩游戏啊。
鹏程注意到了瞬间冒出的念头。他尝试忘记它,抵抗它,然而越是如此,这样的念头便愈发不可收拾。
玩游戏。玩游戏。玩游戏。
……
他同时也下意识地想到了她。
不行,不能玩游戏。
为什么不能呢?
不能玩!
玩……
稍玩一会儿也没关系?
……
鹏程推开卧室门,瞄了客厅一眼。洛悠这会儿不在客厅,也不在卫生间。他发现了桌子上她留着的纸条:
为了降低能耗,我先回房休眠啦,勿扰
“……”
本章没有结束,请点击下一页继续阅读!鹏程放下纸条,静坐了片刻。楼外传来蝉鸣声,和着凉风,一阵一阵的。他蹑手蹑脚地挪到了她的房门旁,偷听屋内的动静——果然很安静。
他踮着脚又坐回沙发上。
好像真的在睡。悄悄玩一会儿……应该不会被发现吧?
就玩一局也没关系,又不会因此就沉迷什么的。
就玩一局……
“嗯,就一局。”
鹏程对自己说着,掏出手机,点开一局匹配。进入泉水的瞬间,仿佛有一种奇特的力量贯穿屏幕,直冲大脑。
对,对……就是这个感觉。已经好几个小时没玩了,快憋死我了!
什么自律,什么不玩游戏……都毁灭吧!
……
“defeat.”
鹏程看着自家水晶爆开,眼睛瞪得比鸭蛋还大。
干!
明明已经把对面水晶打到丝血了!飞龙骑脸都能输!?
不,不行,必须赢回来!
这样想着,鹏程又点开一局……
“某人可是说只玩一局。”
跟前传来一个杀气腾腾的冷笑声。鹏程猛然抬起头,正对上那张凶巴巴的小脸。
“我……”
算了,放弃抵抗。
“次次次次——”
“嗷嗷嗷嗷!”
***作者有话说
波比跳是燃脂效率最高的动作,能在极短的时间内迅速提升心率。相比跑步,波比跳需要的场地很少,而且能调动全身的肌群参与运动,在减脂的同时最大程度保持肌肉,被誉为黄金减脂动作(长期长跑会让部分肌肉有一定程度的流失)
以下是【super洛特训大法】,大家感兴趣可以一试
1.热身活动(不统一,但一定要充分热身,整个肌肉拉伤就不值了)
2.深蹲*10(前菜)
3.波比跳
休息20秒
4.波比跳一分钟(用最快速做,直到时间结束)
休息20秒
5.波比跳
休息20秒
6.波比跳一分钟
休息25秒
7.波比跳
休息25秒
8.波比跳一分钟
休息25秒
9.波比跳
休息30秒
10.波比跳一分钟
休息30秒
11.波比跳
休息30秒
12.波比跳一分钟
休息10秒
13.波比跳一分钟
14.拉伸左右腿、拉伸三头肌、胸肌(结束)
能做完的小伙伴都是大佬!
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