第258章
清晨,天还蒙蒙亮,洛家别墅外的枫树林里,洛璃正在扎马步。
陈度站在一旁,看了眼时间,点了点头:“你的进步确实超出了我的预期!”
“我应该可以练习国术了吧?”洛璃问道。
“练了国术,对你未必有好处,我先教你一套八部金刚功吧!”陈度淡淡地说道。
这是八套不同的动作,通过刚性内劲的之气,疏通全身经脉,调整脊椎骨的某些变形与错位,使其神经系统恢复正常。
同时协调五脏六腑的运作,排除体内各种病气,从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。
“八部金刚功?”
“这是龙门派的张真人所创,也算是我的师祖了!”
陈度的师父白玄方是道教龙门派掌门的亲传弟子,所以陈度也算是半个道教之人。
“其实八段锦,长寿功也有一定的效果,不过我更了解八部金刚功!”
“人体需要运动,即便是天天做广播体操也有强身的效果,但没有练功这么明显。”
“而且,想要学习国术,也要有坚实的功底,否则身体根本抗不住!”陈度说着话,身体缓缓地动了起来。
八部金刚功看上去并不难,但洛璃是初学,陈度将每个动作的细节与要领,都向她耐心地讲解着。
转眼就过了一个多小时,二人休息片刻,便向洛家别墅走去。
“楚设计师的作品,你看了吧?”洛璃看向身旁的陈度。
“嗯!”陈度点了点头。