还有那练体，在第一层的时候还好，不危及生命，也就是身体上的折磨，可能也有精神上的折磨，第二层的话就有些难挨了，像这第二层雷劫淬体，那是直接用肉身去跟天道所降的雷劫直接对抗，其他的修士一般面对雷劫都是运用万般宝物和全身灵力，而她们用这个练体，真的一步小心就无疑找死。
第三层的隐海老祖虽然没有去，时矜自己倒是去过那混乱灵力里去，对于其他人可能就是沾一下便是致命的，但是时矜那时候倒是还好，因为她那时候天、地、人，已经修炼的有效果了。
如果还有机会的话，时矜还想带江引也去一次，毕竟那是练体的第三层重新筑骨，老祖可能不知道，不过去过隐海的时矜是知道的一清二楚。
这筑骨就是借那里面的灵力打断自己的骨头，重新筑成新的骨头，因为那个洞里面的混乱灵力里有一丝大道初蒙时的混沌之气，也就是随着这个天地间一齐诞生的便是这混沌之气，筑骨的话便是要用那了，这对于修炼和练体到那时的江引来说，是非常重要的一步，如果他成功了，他的实力会得到很大的提升。
这个只不过现在的隐海因为魔族封印的松开而戒严了所有人的进出，所以只能等江引达到要重新筑骨的那个地步时，她再想办法带他去了。