一，练气士的介绍。
炼气士不一定就是道士，但道士中有相当一部分可以细分为炼气士，这些道士炼气士和普通炼气士一起构成了炼气士这一修炼种群。他们有些类似于佛教徒中的苦行僧，餐风饮露，只求自身而不假借外丹之类的手段提高修为，炼的是“胸中五气”而不是“金丹”；但是也有说他们都是内丹大家，又叫方士，是还原祖性为目标，夺天地之灵而修行的人，清虚无为为基！
修真者就是炼气士，而炼气士却不能说是是修真者。因为炼气士所涉及的不仅仅是修真者，也包括所有会运用气法门的人士，包括会内功人。而修真者首先运用的是先天之气来运行全身经脉到达丹田，但修真者不同炼气士，它还细分为下丹田与上丹田。下丹田也就是一般炼气士所掌握的丹田修炼，上丹田俗称紫府，境界的成就也就是成就仙人之境，炼气士中包括会运用后天之气是如何游走全身经脉到达丹田俗称内功，而境界的成就一般到里古稀之年也莫过于后天顶峰之境亦或者先天境界。
天下的炼气士，无论修行什么功法，都是分为四个等级，炼精化气，炼气化神，炼神返虚，炼虚合道。
这炼精化气，就是所谓的后天还转先天，也就是你现在这个等级，全身上下的后天气息，都已经变成先天元气。这个等级，只能唤作真人，出入世俗，先天武者已经不是对手。后天与先天，每一个境界都有初期，中期，后期，大圆满之分。
到了炼气化神，才算是炼气士。
炼神返虚，那就是成就金丹大道了。