随后。
打开电脑，打开文档。
紧接着。
奈良八云将还记得的训练方法，码到文档里。
做完这一切。
他就按照速度、体力、力量、技术这四个类型，将训练方法分门别类。
如果不属于这四个类型，则移到一旁，并且用红色字体标记。
“训练计划初步成型了”
看了眼刚刚做的成果，奈良八云满意的点了点头。
随后。
他打开储存了速度的训练方法的文档，按照从简单到困难的锻炼难度，将训练方法从上到下排列。
三十分钟后。
四个类型和特殊类型的锻炼方法，都整理完毕。
于是。
奈良八云将这些方法上传到一个拥有备忘录功能的软件里。
然后离开网吧，找到照相馆，将备忘录里的东西打印出来。
一共花了五张纸。
分别是关于速度、体力、力量、技术、其他的锻炼方法。
‘其他’这个类别的锻炼方法比较特殊，虽然和速度、体力等属性无关，但培养的东西，确确实实对网球选手有好处。
比如钓鱼这个运动。
它无法锻炼人的速度、也没法加强人的力量，但是呢！
它可以锻炼人的耐性！
它能让选手在面临巨大的劣势时，依旧保持镇静，耐心的寻找反击的契机以及对手的弱点。
回到家后。
奈良八云拿出笔记本，翻开空白的一页，用笔将适合现阶段的橘桔平的训练方法写下来。
写完橘桔平，就翻到第二页，写深司的。
以此类推。
等到将所有人的训练方法都写好后。
奈良八云就把记录了橘桔平等人的训练方法的纸撕下来，放进网球包，准备明天交给他们。
至此。
总算是完成了制定训练方法的事情。
翌日下午。
放学后，奈良八云背着书包走到一楼的储物柜前。
将书包和早上放在里面的网球包替换后，他就提着网球包，走向了属于男子网球部的网球场。
或许是因为今天去了趟储物柜，耽误了时间。
当他抵达网球场的时候，除了要值日的神尾和内村京介，其他人都到齐了。
“橘，石田，森辰，你们过来一下。”
进入网球场后，奈良八云也不墨迹，立刻朝橘桔平和石田铁、森辰德说道。
闻言。
被叫到的橘桔平三人停下了热身动作，快步走到奈良八云的面前。
请收藏本站：.bqua。笔趣阁手机版：.bqua