“那么，你首先需要改的是脚的高度。”
奈良八云坐在橘杏的侧边，手抓住她的膝盖附近，帮她抬高到标准的位置。
头一次被有好感的异性这么接触。
橘杏的心跳控制不住的加速跳动。
两秒后。
感觉心跳越来越快的她，下意识的捂住心口，企图借此来恢复心跳的速度。
与此同时。
奈良八云矫正完橘杏的脚的高度。
又用手，帮她矫正了一下曲膝的角度。
“纠正完毕！”
奈良八云满意的瞅了一会儿被调整完的脚，就转头看着橘杏蕴含羞涩目光的眼睛，轻声提醒道：“接下来我帮你调整一下背部。
调整的过程中，你的脚不要动哦！”
“嗯”
橘杏脸色通红的颔首轻应。
见橘杏没有拒绝的意思。
坐在橘杏左侧的奈良八云，当即伸出右手，抵着橘杏的上背往前压。
“你的身体不要发力。”
压的过程中，奈良八云开口提醒。
“好”
橘杏的回应如同蝇语。
要不是奈良八云坐的近，估计都听不到。
很快。
上背调整好了。
于是右手下移，抵在橘杏的下背中间。
然后，奈良八云右手微微使力，从下往上摁，让橘杏的下背完全挺值。
这一切说来复杂。
实际上做起来很快。
从纠正脚的高度，到调整背部的幅度，连二十秒都没用上。
不过奈良八云也知道。
作为一个刚接触训练的萌新，维持二十秒的抬脚动作，并不是一件容易的事情。
所以
“你先适应一下脚的高度和上背的弓起幅度，与下背的挺直。”
奈良八云说完橘杏接下来的任务。
稍微停顿了半秒，就继续说道：“这期间，我会扶着你的脚和背。
等你觉得自己完全记住了这个感觉，就告诉我。
然后你自己抬脚、弓上背、挺下背。
如果我觉得没什么问题，就帮你调整其他的动作。”
话音落下。
奈良八云的左手伸到橘杏的膝盖下方，扶着她的膝盖。
右手则放置橘杏的背部。
大拇指按着上背，帮她微微压下。
其他四根手指则抵着下背，帮她维持下背的挺直。一秒。