吃完午饭，冷冰云和艾薇儿一起收拾碗筷，而林放则带着艾伦，来到别墅后面的小院子里。
草地上，林放和艾伦相对盘坐，尽皆闭上双眼，开始日复一日的打坐修行。
“放空心神，不留杂念，把自己想象成为一个精致的瓷器，表面光滑，内里坚固，能装水，也能容纳天地灵气，亦或武道真气。”
林放一边缓缓地诉说，一边起身来到艾伦的身前，一指点在他的眉心上，顺着眉心没入一丝灵气进入其中，接着说道：“我现在给你过渡一口灵气，在体内循环一整圈，让你感受一下灵气的力量！”
话音刚落，林放的灵气便在艾伦的身体四肢游荡了一圈，最后沉淀在他的丹田位置。
“林大哥，我感觉身体有点燥热！”
艾伦的额头冒出一层细汗，脸色看起来有些痛苦，还有些茫然之色。
“放轻松！我输入进去的灵气，不带一丝攻击力，所以你不用担心它会伤到你，而你感觉到的痛苦，则是它正在缓慢清理你体内的杂质！”
林放目光微微闪烁，口中如是说道，实际上他根本没必要做得这么细致，虽然这样会加速艾伦的修炼，但对林放自己而言，则是一件吃力不讨好的苦差事。
但因为时间紧迫，没有那么多空闲让艾伦慢慢修炼，所以林放也只能帮他清理体内的杂质，加速他的修行。
“疼疼疼！”
艾伦的口中发出一阵惨叫声，脸上充满了痛苦之色。
只见他的身体表面，冒出一层黑色的污垢，看起来让人恶心，闻着也让人作呕。
“忍住！武道一途，唯有苦练，吃得苦中苦，方为人上人！如果你想要获得强大的力量，不经历痛苦，是不可能拥有的！”
林放低喝一声，面色淡定的说道：“虽然你的修炼天赋不错，但是你的意志力还需要多番磨练，否则空有一身的战斗力，没有任何抵抗能力，被人一碰就碎，也是不行的！”
“林大哥，我知道了……”
艾伦闻言，顿时死死的咬紧牙关，额头上青筋毕露，虽然他的脸色看起来十分狰狞，却再也没有抱怨一句苦。