正阳功分三层，第一层引气归阳，就是将分散于体内各处的‘正阳气’用意念导入双眉间印堂穴，即诸阳之会，也可称之为上丹田。
引气归阳对于初学乍练者而言需首先感应到‘正阳气’的存在，而这一步也是最难的，据王老说他在十五岁时才练成，而徐青所吸收的般若劲就是根正苗红的‘正阳气’，五个活了几百年的处级老和尚练的‘气’不是正阳气那才叫怪了。
据王老说练成正阳功第二层‘五气朝阳’上丹田中正阳气可激增十倍，气之所至开碑裂石，还有一桩绝妙的好处，正阳之气灌金枪，百战不殆，说穿了这正阳气比‘伟大哥们’‘阿三神油’之类的东西要好用多了。
不过第二层五气朝阳需用上丹田中的正阳气贯通人体五十二个单穴、三百零九个双穴、四十八个经外奇穴，除此之外还要疏通身体正面中央‘任脉’，身体背面中央‘督脉’，这样才算练成。
光摸透这些穴道位置王老就花了一年，将它们用正阳气贯通又用去了四年，不过他绝大多数时间用在了练气上，有了般若舍利相助的徐青似乎不用担心这个，至于认穴他用能透视的右眼找起来应该花不了多少时间。
在徐青看来正气功前两层难度似乎都不大，第三层‘正阳乾坤’才是最难练的，据说要去一处极阳之地苦练数月，还要去一处极寒之地苦练数月，而这两处分别是‘火州’和‘冰海’，恰巧这两处都在新疆维吾尔自治区。
有着火州之称的吐鲁番盆地和冰海可可托海，这两处正应了阴阳相生，乾坤倒转之意，在这两处极地互换修练正气功所取得的成就可用一日千里来形容，王老着重提到正阳功能否功成圆满前往极地苦修至关重要。