泉一的首要任务是学会游泳。
不论是前世还是今世，他都没有游过泳。开始的几周，泉一一直都泡在水中，不断的加强自己的水性。
慢慢的泉一可以在水中浮起来，等到可以浮起来，他再开始摆动自己的四肢，控制自己在水中游起来。
长时间泡在水中，消耗的体力比想象的要大，而且，对骨骼，关节非常友好。泉一对自己的选择有了更大的确信。
而魂兽肉，更是给泉一带来了巨大的惊喜。
腌制好的魂兽肉，经过母亲苏灵儿的细心烤制，顿时就成为色香味俱全的美味佳肴。而且，更重要的是，吃下一块魂兽肉，泉一就能隐约的感觉到胃部传来的暖流。
随着时间的推移，这股暖流慢慢的从胃部，扩散到四肢百骸，极大的舒缓了身体的疲劳，使泉一能够更有效率的进行每天三次的训练。
一切都比预料的还要有效，确认过效果后，泉一要做的就是突破身体极限，再用魂兽肉修复，只要不断的重复这个过程，身体强度就会不断的增强。但这也会是极度痛苦的过程。
每次训练后，支撑泉一继续下去的最大原因是魂兽肉。苏灵儿不愧是火属性魂师，对火候的把控做的非常出色。做出来的魂兽肉料理，外焦里嫩，入口即化。
极限训练，再加上效果惊人的魂兽肉和充足的睡眠，泉一的身体在以惊人的速度蜕变着。
速度和持久力在不断的增加，为了更快的达到极限，泉一只能不断的改变节奏，打乱自己的气息，增加难度。
就这样，训练，吃饭，休息占据了泉一大部分的时间。而且，剩下的一点时间泉一也没闲着，他利用剩余时间积极的在收集和学习关于武魂的知识。随着学习的深入，泉一对武魂，魂兽，魂环也开始有了一些模糊的认识。